被别人说了一直心里不舒服怎么办
被别人说了一直心里不舒服怎么办。在人们身边总是会有一些人，对于别人的行为评头论足。而被说的人如果心理承受能力差就会心理不舒服，那么，被别人说了一直心里不舒服怎么办
被别人说了一直心里不舒服怎么办11、置之不理，君子不跟“牛”置气，对方用口舌伤人，不能和对方一般见识。
不管是遇到什么时候，都不能说人了。说人是极其不文明的表现。既然对方开说，我们最理智的方法便是不搭理，去做自己的事情。万不能与他对说，失了自己的体面。更何况，说人，往往是对方无力说服他人，而心中的怒火无从表达出来，便会一股脑地借助说人，让自己看起来很是牛掰，其实，这只是内心无力，脆弱的一种表现。
2、脱离被说的空间，离开让自己尴尬的氛围，换个环境调整自己受伤的心灵。
既然被说了，不想在口舌上逞一时之快。便需要你果断地离开这个环境。或许，没有了发泄的对象，对方便能静下一颗心，理智地看待面前的事情。而你也会因为环境变了，氛围中不会弥漫不愉快的气息，也会让自己的内心舒坦了许多。
3、吃食一些甜品，让甜蜜的味道冲淡不愉快的心情，继而投入地做一些事情。
被谁说，谁心里都不舒服，既然被说已经成事实，那我们只能让这种坏心情尽快消失。而吃一些巧克力之类的甜品，可以让我们有愉悦的心情。因为科学已经证明，甜品入肚后，可以通过人体 器官的`分解后，很快让其在细胞中转换成血清素，进入脑中，便会让人产生愉悦感。这样，不愉快的事情就可以很好的被冲淡。
……此处隐藏917个字……的发展有很大程度的影响
3、家庭教育：有些家庭对于孩子是非常的溺爱，什么事情都顺从孩子，什么事情都给孩子安排好，当孩子自己遇到挫折的时候，无法承受挫折带来的痛苦，很容易产生自闭心理。人生道理没有一帆风顺的，吃点苦，受点累，是正常的，要让孩子能够适应挫折才行。
4、暴力因素：这个暴力包括家庭暴力、院校暴力、社会暴力、网络暴力等等，由于一部分人对他人的蔑视和不尊重，就容易产生相关暴力事件，这种事情层出不穷，经常会看到受害人因为承受不住痛苦而选择放弃生命。
5、缺乏自信：心理承受能力差的人一般都缺乏自信心，对自己所做的事情都没有信心，一旦做错事情被别人指责，就容易崩溃，如果长时间的保持这种状态，自信程度会越来越差，严重影响身心健康发展。
6、适应力差：适应力
就是指对某种条件的适应程度。适应力强就证明一个人能在环境的不同环境里顺利有能力的生活下去。比如说贝爷（贝尔·格里尔斯），如果他的对环境的适应能力不强，很难做到荒野中求生。
7、缺乏耐心：心理承受能力差的人一般都没有耐性，对于某件事情不够专注，很容易放弃自己想做的事情，或者是做事情马马虎虎。做事情不能够做到从一而终，这样非常想象自身习惯的发展以及行动能力的发展。
由此可见，心理承受能力的大小直接影响到我们的身心健康、能力提升的发展。我们经常会见到有很多心理承受能力差的人因为某些事情而选择死亡，好像死亡就是这些人的代名词，有点人会说，死亡就是一种解脱，但我想说的是，接受更是一种解脱，人生的升华，选择死亡更会让人瞧不起，接受挫折，面对挫折，战胜挫折，人人都会以你为榜样。
