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冬天脚爱出汗,脚臭怎么办?

时间:2024-04-09 02:37:44
冬天脚爱出汗,脚臭怎么办?

冬天脚爱出汗,脚臭怎么办?

冬天脚爱出汗,脚臭怎么办?每个人的身体都不同,有些人的汗腺比较发达,所以他们脚上也和身体一样爱出汗,脚爱出汗就会造成脚臭,脚臭可是一个非常的困扰绕,那么冬天脚爱出汗,脚臭怎么办?

  冬天脚爱出汗,脚臭怎么办?1

冬天脚出汗臭脚怎么治

有些人多走路或跑步后脚汗出得很多,汗水把鞋袜浸湿,怪难受的。脚汗较多的原因大致有这样几方面:

有些人的足部汗腺比较丰富,特别会出汗,这往往与遗传因素有关。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感,支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经,每当行走、跑步,甚至精神紧张、情绪激动时,交感神经便处于高度兴奋状态,汗腺也随之大量分泌汗液。还有的则是因为穿的胶鞋不透气,分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。

脚出汗怎么办?

1、要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。

2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。

3、积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。

4、勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。

5、情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。

6、本症以外治法为主。

如何预防脚出汗?

穿通风、透气的棉质袜,每天更换清洗。

避免穿胶鞋或不透气之球鞋,最好要有两双鞋换穿,凉鞋是最好的选择。

……此处隐藏1552个字……漫,也能很好的保持干燥。在剧烈运动后,马上换成拖鞋,或者把鞋袜脱下来,等脚上的汗出完晾干再穿上。

5、脚臭的人往往是脚上汗腺多。在汗腺密度上,人和人之间是有差异的,有的人双脚加起来有十几万个汗腺,有人却有几十万个。那些脚上汗腺多的人,分泌汗水很多,细菌就可以顺利繁殖,特别容易脚臭。

6、防脚臭要勤换袜子,至少一天换一次。如果是出差在外,不方便穿拖鞋,甚至一天换2次袜子都是可以的。

7、洗袜子和晾袜子时都要先翻过来,内部朝外,更有利于清除细菌。

8、鞋不要太厚重。鞋越厚就越能吸收更多汗水,也就能供细菌在里面繁殖。

9、给你4招解决鞋里的细菌:

你可以使用鞋帽干燥剂,把里面的水分(也就是汗)吸干,没有水分细菌繁殖速度就会下降。鞋垫常拿出来晾晒,紫外线的杀菌效果很好。

你还可以用高温的方法去除,用电吹风加热鞋垫,也可以用相同的方法吹鞋里面,尤其是鞋头部分,只是这么做臭味会飘散出来。

如果是夏天的话,可以用黑色的垃圾袋把鞋装起来封好口,然后放在阳光底下暴晒,这时候袋子内部的温度会超过60℃,一小时后细菌就全灭了。当然,也可以准备2-3双鞋轮换着穿,每双鞋穿一周然后休两周,细菌的繁殖速度也会降低。

10、不要相信所谓的“偏方”泡脚除臭。比如,在洗脚水里加葱姜蒜、花椒大料和醋来除脚臭,听上去好像有点道理:去味。但仔细一想,那都是我们炖猪蹄时放的调料,实际根本没有杀灭细菌,更没有破坏利于细菌的生长环境,这些方法只是通过香料味道掩盖脚臭,只是在原有的臭味酸味上又增添了一些刺鼻的调料味而已,那属于掩耳盗铃。

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