什么是居家健康管理

什么是居家健康管理

什么是居家健康管理？在现实生活中，因为处于特殊时期，所以居家健康对所有人而言都是非常重要的，居家健康管理是一种管理的方案。为大家介绍什么是居家健康管理。

健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。健康管理主要是通过科学的评估分析,然后根据分析数据做出相应的健康管理方案。

怎么做居家健康管理才是有效的

1、做好居家防护,保持健康的生活方式。主要是要讲究个人卫生,注意室内的通风换气,做到合理膳食、适量运动、放松心态。需要强调的是,尽管现在还不能出门,但是慢性病患者也要坚持。

2、要坚持服药,定期做自我监测。对于治疗方案固定的患者,一定要遵从医嘱规律、足量的服药。

3、在疫情期间,要学会如何进行就诊。很多医院都开通了线上问诊、线上开方的服务。

4、慢性病患者还要学会发现自身紧急状况。首先要对自身指标以及症状进行监测与识别,比如说高血压。

居家健康管理和居家隔离的区别是什么

1、对象不同

居家隔离对象是指：来自或途经（驻留4小时以上）国内疫情中风险地区及所在县市区的'来（返）长人员，以及在第一入境口岸城市隔离满14天后来（返）长并符合居家隔离条件的人员。

居家健康监测对象是指：外省市无中高风险地区的县市区来（返）长人员、省内重点人群来（返）长人员。其 ……此处隐藏485个字……负责出发，应做好体温、症状等日常监测。同时，自觉保持合理活动范围和社交距离，履行好个人义务和社会责任。居家健康监测期间不流动，是指不跨地区流动。

而居家隔离要求在社区及医务人员指导下，单独居住，不能外出。湘潭市实行的居家隔离政策是“单人单间”，居家隔离要有单独的房间、单独的洗手间，严格落实清洁、消毒、单独居住、单独就餐、不得离开居住房间等管控措施，相对管理较为严格谨慎。

居家健康监测可以出门吗

可以出门。

居家健康监测并非是强制隔离，而且符合居家健康监测的人员为自低风险地区抵返的人，并不能构成居家隔离的条件，不可以限制其出门的自由，但为了防控疫情，可以对居家健康监测宣传减少出门的需求，以降低人员流动率，做到非必要不出门，必须外出时做好个人防护，如全程佩戴好口罩，保持一定的社交距离，不参与人群密集的活动，如赶集、培训、影剧院、歌舞厅、浴室、网吧等室内密闭场所。

14天健康监测怎么执行

1、体温监测

每天进行体温测量并记录，使用普通的水银体温计测量即可，一般是腋测法正常体温为36-37、4℃，超出37、4℃称为发热，37、4C～38℃是低热，38～39℃是中等热，>39℃以上是高热。

2、症状监测

如果出现发热、干咳、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等身体不适症状，及时到医院就诊。

3、核酸检测

每7天开展一次核酸检测，戴好口罩到就近的核酸检测机构进行，通常需要提取患者咽喉分泌物和鼻腔咽喉分泌物检查，几小时可以出结果，如核酸检测报告为阴性即正常，反之阳性则要留观或隔离。