硬板床睡眠质量高吗
硬板床睡眠质量高吗，睡眠质量对于我们每个人来说都是十分重要的，不管是学习还是工作，有一个好的睡眠质量，对于我们的精神是很有帮助的，以下了解硬板床睡眠质量高吗。
硬板床睡眠质量高吗1睡硬板床的好处：
床硬，会调节身体的睡姿，使得脊椎垂直不变形，使腰部肌肉晚间得到放松，对于孩子来说，可以防止成长期间驼背等情况。
坏处：
对于瘦人来说，会出现皮肤损伤。并且硬床并不是完全适应人体曲线的需求，对肌肉和脊椎会带来负担，睡眠质量也会受到影响。可能起床后会腰酸背疼。其实睡硬板床最好铺一层垫褥，不能太薄，保持人的身体跟床板3到5公分的厚度。
一、睡硬板床，真的比睡软床好吗？
首先我们要知道在生活当中很多人有这样一个错误的思想，认为睡硬板床会比睡软床好，对于我们的脊椎以及身体有一定的好处，要知道这是一个错误的思想，睡硬板床不仅非常的不舒服，同时床板也比较的硬，不能够贴合我们身体的曲线，
因此就会导致我们出现一系列的腰酸背痛等问题。其次就是要知道我们的颈椎是一个C型，同时是有一定弧度的，长时间睡硬板床会导致我们的身体疼痛，同时也会没有精神，对于我们的睡眠也有一定的影响，还会给肌肉和脊柱带来严重的负担，造成各种的损害。但是软床过于软的话，对于我们身体来说也是不好的，
长时间睡软床的话，就会导致我们也会出现这样的问题，因此睡硬板床并不比睡软床好。所以在生活 ……此处隐藏2521个字……
3D材料价格虚高
欺骗指数：★★★
行家解答：近两年来，随着床垫产品升级换代的加快，3D床垫势头火热，渐成市场新宠。这种以3D材料作为内部填充物在市场上的价格高达数万元。陈魏远称不少3D面料的床垫3万-4万元起步。3D材料称3D网布，指高弹高密三维立体中空结构，上下网孔六面透气，中间采用功能性聚酯纤维材料，聚酯纤维材料则是塑料的一种。
3D面料的确环保，可以替代传统床垫中的海绵等填充物，改变其闷湿、不卫生的情况；高弹舒适，符合人体工程学；甚至透湿、透气、抗菌防霉，易清洗。但3D面料不防火，一个烟头可能会毁掉一张床垫。虽然市面上对于3D面料的床垫没有一个明确的标价，但是40000元左右的价格的确有些虚高，性价比不高。
以次充好，床垫价格过低
欺骗指数：★★★
行家解答：“有些消费者不太关注床垫价格，觉得能用就行。可能花几百元购买了一张床垫，又或者是买床时商家送一张床垫也就用了，但这样的床垫可能存在质量和环保的问题。”陈欣说。市场上有一些厂商，为了降低成本，使用的垫层不是环保材料，里面有甲醛、聚乙烯等有毒有害物质，甚至还会有厂家在其中掺入滑石粉以降低成本，这些都是对人体有害的。最主要是，这些有害物质很难散掉。
一张普通的1.5米弹簧床垫，为了保证海绵、弹簧、面料、填充物等质量，付出的成本至少不低于1000元，1.8米不低于12001500元，而6厘米厚的棕床垫不应低于600元。低于这个价格，消费者就应该对该产品的质量产生质疑，最好不要买。
