肝火引起眼睛干涩胀痛

肝火引起眼睛干涩胀痛

肝火引起眼睛干涩胀痛，很多人吃热气的东西容易肝火旺盛的，这是肝火旺盛的表现，而且经常眼睛干涩难受，眼睛干涩特别是不好忍受的，感兴趣的来看看肝火引起眼睛干涩胀痛及相关资料。

肝火旺导致眼睛干涩是中医的说法，跟日常注视电脑、手机的频率过多有关。随日常电脑伏案工作的增加，导致瞬目、眨眼的时间越来越少，导致眼表的泪膜十分不稳定，出现干涩疲劳的症状。

治疗上建议减少看电脑、手机的时间，同时闲暇之余用杯子盛温开水，用热蒸气熏蒸眼睛，达到改善睑板腺功能的目的，部分眼睛干涩严重患者需要滴用玻璃酸钠滴眼液进行治疗。经过上述治疗，大概2-3周患者眼睛干涩症状就可以得到缓解。

去肝火缓解眼睛干涩的食疗方法

1、清肝实火:决明子野菊花茶

如果在春季眼睛发红、肿痛,同时情绪不太稳定,容易发火,尤其是肋骨有不固定的疼痛感,大便干燥、嘴巴发苦,能喝水,要考虑是不是肝实火太盛所致。泻肝实火应该第一选择决明子。

将决明子放在罐子里,用开水冲泡,在一天之内喝完即可。只要眼睛不红,或者其它上火症状消失,人们就可以停药。清肝实火另一个选择是野菊花。它的药力比决明子稍大。喝决明子茶不见好转的人,可以在决明子茶中加入少许的野菊花,以提高药力。

2、清肝虚火:枸杞杭菊花茶

与肝实火对应的是肝虚火。这类人没有眼睛红肿痛的症状表现,而是有发涩、不舒服的 ……此处隐藏649个字……多食用一些米醋，除了益肝还可以预防感冒。同时，适当保养脾胃的消化功能，吃一些有益气健脾功效的中药。

如党参、山药、薏仁、扁豆等，对调养肝脏也大有裨益。此外，不少中药都具有健肝疏肝的作用，如山楂、陈皮、白芍、葛花、绞股蓝等。

肝火旺的原因

1、平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅,这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压,就导致肝火上升。

2、肝火多由外界刺激引起,生闷气等都会引起肝火上升,所以调整自己的情绪也非常重要。

3、如果体内血流不畅通,阻止肝脏在解毒过程中及下腹腔血液的回流也会使肝脏充血。

4、由于多数乙肝患者的肝脏存在病变,这就使得机体产生的许多有害物质和毒素在体内过多堆积,相比正常人来说,更容易导致肝火旺的发生。

5、睡眠不足或者睡眠质量不好,造成肝火上升。

如何预防肝火

1、注意饮食。一些简单的药材或食物也有助于清火,比如药疗方面,肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服,亦或者中草药茶饮保健。

如黄连、黄芩等。平时要少食辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品,以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等,以免火上浇油。宜:宜吃润肺疏肝的蔬菜汤;宜吃健脾和胃的杂粮;宜吃含有维生素丰富的蔬菜。忌:忌吃辛辣的蔬菜;忌吃发性升阳肉食;忌吃海鲜。

2、肝火多由外界刺激引起,所以调整情志、稳定情绪非常重要,焦躁情绪会火上浇油,保持心情舒畅有助于调节体内的火气。

3、养成良好的生活习惯,早睡早起,不熬夜。