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婴儿睡眠模式是什么意思

时间:2024-01-28 08:25:55
婴儿睡眠模式是什么意思

婴儿睡眠模式是什么意思

婴儿睡眠模式是什么意思,宝宝刚出生的时候,睡觉时间是比较长的,对于出生一段时间的宝宝来说,睡眠的时间可能会长一些,没有办法进行合理的安排,下面看看婴儿睡眠模式是什么意思及相关资料。

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(1)新生婴儿一次是不可能睡太多,他们会断断续续醒来,然后又重新入睡。

(2)一般来说,新生婴儿每天可以睡16-17个小时,到了6个月大的时候会下降到每天13-14个小时。你的宝宝睡眠时间会在这些数字左右变化。

(3)新生婴儿并无日夜的概念,而且早在他出生以前,胎儿就可能已经习惯了在妈妈睡觉的时候醒来活动。因为当妈妈躺下时,腹部空间会增大,胎儿可趁机伸展肢体,另外,母体静止时,胎儿也就无法像躺在摇篮一样遥遥欲睡。

(4)很多宝宝刚生下来头几天似乎一天到晚都在睡,特别是母乳喂养的婴儿。这是因为母亲的初乳是比较稀淡的奶水,不太提得起婴儿的兴趣和精神,但到了大概第三天,等母乳真正形成了,他们就精神许多了。

(5)跟大人相比,婴儿的睡眠中浅层睡眠所占的时间比例要大,这意味着婴儿睡得不沉,很容易被惊醒。

(6)每晚婴儿在浅层睡眠阶段都会醒来好几次。睡得好的宝宝会在短暂惊醒后再慢慢入睡,而睡不好的宝宝则会马上哭闹,找人安抚。

(7)到了几周、最迟到两个月大,无论是在白天或晚上,婴儿都能在惊醒后平静地再次入睡。因此,我们要想办法教会婴儿分清日夜, ……此处隐藏580个字……个小时;2个月的婴儿每天约18个小时;4个月时每天约睡16个小时;9个月时约15个小时;1周岁左右,有13—14个小时就可以了。

  婴儿睡眠模式是什么意思3

3个月婴儿睡眠模式怎样最好?

首先,新生儿不能区分夜间和白天,所以养成良好的睡眠习惯非常的关键。通常3个月婴儿晚上睡觉已经不需要喂奶了,可以睡6到10个小时。白天不要让宝宝睡的太多太久,增加白天宝宝的活动量,同时要保障宝宝吃的饱。

其次,睡前可以给宝宝洗澡,换上柔软舒适的衣服,喂奶后不要马上让宝宝入睡,尽量呆上半个小时。期间可以陪孩子说说话,给孩子哼唱歌曲,而且室内的'光线不能太亮,更要注意宝宝有了睡意之后要保持室内安静,每天按时睡觉,养成自主睡眠的习惯。

通常从宝宝3个月之后睡眠的周期开始变的更加规律,为了保障睡眠模式良好要尽量减少夜间喂奶的次数。在晚上9点左右就要做睡眠准备,在10点到次日凌晨深度睡眠对于智力以及身体发育非常好,养成定时睡觉的习惯。

幼儿常见的睡眠问题

(1)在睡觉时间里闹情绪:孩子到了两岁大的时候往往容易哭闹,因为这个阶段孩子开始尝试扩大自己的活动范围。

(2)晚上不再用尿布:孩子在不用尿布后,之前不错的睡眠习惯也会出现一定程度的干扰,如果他容易尿床,情况就更为突出。

(3)夜间恐惧:年长一点的孩子想象力会越来越丰富,晚上也开始怕这个怕那个,孩子的恐惧有时是单一原因的,但有时则是几种糅合在一起。

(4)梦游:梦游是很普遍的一种现象,一般是家族遗传的(每6个孩子就有一个会有梦游现象,通常是在进入少年时期前发生)。

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