身体一直发胖是什么原因

身体一直发胖是什么原因

身体一直发胖是什么原因，现在的人一般都想拥有匀称的身材,但是在日常生活中我们会看到很多的女性朋友被肥胖困扰,而且肥胖不仅会影响外貌观，还会增加一些疾病的发生几率，那么身体一直发胖是什么原因

身体一直发胖，考虑是饮食偏多，同时运动量过少等引起的临床表现。根据中医理论，对于这种情况，一般多考虑是脾气虚、痰湿内阻引起的临床表现。脾气虚，水湿运化无力，湿聚成痰，所以会出现身体发胖的情况。一般常伴有四肢困重，舌苔厚腻，恶心呕吐等临床表现。可以适当的口服一些补气健脾，燥湿的药物进行调理。少吃甜食，适当运动。

发胖可能是由以下几种原因所导致：

一、有些药物可能使体重增加，比如治疗抑郁症、心神不宁、歇斯底里、偏头痛、糖尿病、血压偏高或者偏低等处方药都可能使人发胖。

二、甲状腺机能减退可能发胖，若是体内甲状腺荷尔蒙分泌不足，新陈代谢就会减慢，变得胃口全无，但是体重会增加。

三、还有较小的肾上腺皮质亢进等库欣氏症，也会使身体分泌超量的可体松荷尔蒙，也会导致身体体重的增加。

四、有可能是处于更年期，通常人到更年期，活动量必定减少，与青年时无法相提并论，更年期体内荷尔蒙的变化，使新陈代谢自动减慢，容易饥饿、沮丧等。

五、缺乏睡眠，若是睡眠不足，身体会自动产生生理压力，并且自动储存热量和脂肪来应对，导致发胖。

1、饮食问题。中 ……此处隐藏941个字……>全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和你家的饮食习惯有关。

减肥的方法：

慢跑。最理想的运动方式就是慢跑或快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的.脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，这样做有氧运动才能减肥。

如果剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能有效氧化脂肪的。

游泳最见效的全身减肥法，游泳要慢慢游，这样全身器官都投入活动当中。坚持每个星期游3--5回，每次半个小时左右即可。

身体一直发胖怎么回事？

一、身体一直发胖与饮食有关，若平时吃得太多没有消耗掉，就会导致肥胖。其实就是平时从食物中所得到的热量，若大家摄入的热量超过消耗的热量，这样就会导致过剩的热量即转化为脂肪，久而久之就会累积于脂肪细胞而形成肥胖。

二、从小没有养成良好的饮食习惯。在现实生活中有很多的肥胖者从小就胖，这是由于由于小时候家长朋友们并不注意减肥，这样就会造成人体产生过多的脂肪细胞，从而让脂肪细胞成人以后也不会再增多只会增大，其实这是由于从小打下了肥胖的基础。

三、新陈代谢降低也是引起肥胖的主要原因之一，随着年龄的增长，尤其中年后，身体各个器官功能会大不如从前，身体新陈代谢率也会大在的降低，在此时就比较容易发胖，再加之在日常生活中营养不均衡，只吃肉类和垃圾食品，不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低而导致肥胖。

四、遗传性肥胖，身体一直发胖也与遗传因素有关，若全家都是胖子，而肥胖的几率就会大大的升高，其实也不代表说是遗传的原因，也有可能和家庭的饮食习惯有一定关系。