女脚底冒虚汗是什么原因

女脚底冒虚汗是什么原因

女脚底冒虚汗是什么原因，出汗多是由于体质虚弱所致，但很多人容易忽视。手脚多汗，精神就会不好的，还是影响身体健康，所以需要及时治疗。下面来看看女脚底冒虚汗是什么原因？

1、脾胃虚弱者

脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗，尤以双脚出汗更为常见，占到70%~80%。

对于脾胃虚弱者，建议平时可用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材熬粥服用。另外还要加强锻炼，中医认为运动能补阳气，改变体虚。

2、脾胃实症者

多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。建议少饮酒，尽量不要吃辛辣食物。

推荐药膳

1、黑豆小麦饮

功效：祛风敛汗。

材料：黑豆15克，浮小麦15克。

用法：熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，每次服10毫升左右。

黑豆：味甘，平。补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。

2、韭菜根汤

功效：主治小儿盗汗出虚汗，手足心热。

材料：韭菜根15根。

用法：将韭菜根加水适量，煎服。

韭菜：味辛、微酸，温、涩。归心，安五脏六腑，除胃中热。归肾壮阳，止泄精，暖腰膝，治吐血、尿血、唾 ……此处隐藏508个字……。对于脚出汗的人来说是非常有帮助的，也能避免脚臭。

如何预防脚底出汗

1、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

3、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

4、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

脚底出汗怎么治疗

1、艾叶盐水浴

材料：艾叶20g，粗盐10g，苦参5g

1.1、将艾叶洗净后用凉水泡半小时，将其撕成碎片放在锅中。

1.2、苦参洗净，切成小片后倒进锅内一起煮沸，沸腾后继续熬10分钟，并在关火前加入粗盐。

1.3、兑入少量凉水，将水温降至50℃左右，或是等待水凉至此温度再开始泡脚，20分钟左右。

1.4、取少量食盐，并蘸取水，待盐逐渐化湿后涂于脚部，慢慢按摩脚部，尤其是脚底的皮肤，注意不要大范围地摩擦。

1.5、最后用水洗净即可。坚持1周，可以明显看到改善。

2、鲫鱼山药羹

材料：鲫鱼1条，山药100g，枸杞子15颗，葱、姜少许，香菜、料酒、食盐各适量

2.1、将鲫鱼洗净，刮去磷、除腮，开膛摘去内脏，并用清水冲1次。

2.2、山药洗净，将皮刮去，切成方块备用。

2.3、把收拾干净的鲫鱼放入冷水中炖制，并加入枸杞子，少许葱、姜，滴入料酒，最后加入1勺盐。

2.4、待水开后，直接倒入切好的山药，再炖10分钟便可放入一些香菜，关火。