天天打盹想睡觉
天天打盹想睡觉，睡眠可以说是人们每天必不可少的一件事情。在生活中人们经常会说“春困、秋乏、夏打盹”，但是有很多人不管是春夏秋冬都会打盹想睡觉，天天打盹想睡觉怎么回事
天天打盹想睡觉1每天犯困、总是想睡觉有生理性的和病理性的，生理性的可能是由于睡眠不足、经常熬夜以及工作压力太大、晚上睡眠欠佳，病理性的要根据年龄来决定，老年人由于脑动脉硬化以及颈椎病，经常会出现想睡觉，但是又睡不实。
内分泌系统的一些疾病也可出现犯困的情况，常见的有甲状腺功能减退症，发生甲减时甲状腺激素水平合成、分泌减少，机体处于低代谢症候群，患者可以出现记忆力减退、嗜睡、乏力、关节疼痛、体重增加、黏液性水肿。
如果是老年人，有基础病的患者，如高血压、冠心病、脑梗塞、脑出血，要检查一下原发病。年轻的患者就需要除外一下甲减，还要除外一些生理性的原因导致的总是想睡觉。
一天总是困想睡觉，有很多原因引起，需要在医生的指导下仔细的查找。首先有些人睡眠习惯不良，比如夜间睡眠不足，或睡眠的时间不规律
有些是睡眠障碍，比如睡眠呼吸暂停，睡眠当中出现短时间的呼吸停止，另外发作性睡病，可以造成白天非常困倦，有的时候在正常活动当中突然入睡。严重的失眠，可以造成一天总是困倦想睡觉，难以入睡或者早醒，都可以出现类似的症状。
医生也会查有没有甲状腺功能减退，因为甲状腺功能减退，甲状腺激素合成减少，不能满足身体的需要，甲状腺激素是人体控制能量储存和使用，如果甲状腺激素缺乏，就会出现明显的乏力、困倦< ……此处隐藏1055个字……不知不觉的就到了深夜，有的人也是有丰富的夜生活。
但是这样一来的话，因为第二天还是需要上班的，就很有可能会导致他们的睡眠时间是达不到7个小时的，甚至有的人的睡眠时间也是小于5小时的，导致出现严重的睡眠不足的现象，导致第二天昏昏沉沉的。
而也有一部分的年轻人，他们的睡眠质量是非常的差的，这样就可能会导致我们在第二天起床之后，感觉到身心非常的疲惫，而有的人甚至还会出现头晕目眩的现象。而这个时候不注意调整的话，是有可能会导致神经衰弱的现象出现的。
身体缺乏营养
如果我们处于长期营养不良，或者说是挑食的现象时，也是比较容易导致我们出现嗜睡或者困倦的情况的。而往往在这个时候
我们就需要注意自己的饮食情况了，不妨在平时的时候，可以多摄入一些蛋白质含量比较丰富的食物，这样的话，是更有利于缓解嗜睡的现象，避免进一步的恶化的。
发作性嗜睡
通常情况下，发作性嗜睡往往是频繁的发作于青春期以后的。而往往患者可能会出现昏昏欲睡的现象，不管是何时、何地、何场合，任何的时候都可能会表现出来。而出现这样的嗜睡症，我们也是万万需要引起注意的，在必要的时候，还是寻求专科医生的建议与指导。
抑郁症
很多时候，往往存在抑郁症现象的朋友，也是很可能会出现嗜睡或者睡不醒的现象的，而通常大部分的抑郁症患者，可能看上去也是非常的没有精神
也可能会出现疲惫的现象。而且，随着我们年纪的不断增长，往往老年人也是会变得昏昏欲睡的，这可能是与年龄、身体、药物等因素都是存在许多关系的。而不仅如此，体重超标的人群，也容易出现嗜睡的现象。
