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眼睛干涩痒怎么办

时间:2024-02-12 14:13:52
眼睛干涩痒怎么办

眼睛干涩痒怎么办

眼睛干涩痒怎么办。对于现在很多上班族的人们来说,长期面对手机和电脑都是不可少的,从而导致眼部疲劳,出现眼睛干涩。下面,就让我们一起来了解下眼睛干涩痒怎么办。

  眼睛干涩痒怎么办1

眼睛干涩的原因

1、中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩;夜间较白天泪液分泌减少,早晨起床眼睛干涩多是干眼的早期表现。

2、经常看电脑、电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,导致眼睛干涩。视疲劳时,可有眼睛疲倦、灼热感、充血、发痒、干涩不适等。

3、 维生素A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现。

4、干眼症可能是干燥综合症的表现之一。发生眼睛干涩症状后,最好找眼科医生做一下有关的检查,以明确引起眼睛干涩的原因,并针对病因进行治疗。

眼睛干涩怎么办

热毛巾敷眼

热敷可以促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,能防止因睑板腺功能障碍引起眼睛干涩发痒。可以用热毛巾敷眼10分钟左右。

做眼保健操

眼保健操是对眼周穴位进行按揉,这样帮助促进眼内的气血畅通,改善眼部神经营养,帮助缓解眼睛干涩疲劳。

常眨眼

眨眼是具有保持眼球湿润的作用的,容易出现眼睛干涩痒的`人群,可以有意识的多眨眼睛,同时每隔半小时最好能闭目休息几分钟。

滴眼药水

滴眼药水虽然能帮助缓解眼睛干涩, ……此处隐藏180个字……="text-align: center;">

同时,圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性,所以把它当成零食来吃,既能美容又能保护眼睛。

橘子

金橘果皮的营养价值令人吃惊,80%的维生素C都储存在果皮中,不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等,营养价值在柑橘果类中名列前茅。

金橘果皮肉质厚、光滑,有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外,它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

  眼睛干涩痒怎么办2

缓解眼睛干涩的小妙招:

1、眨眨眼睛,在眼睛干涩的时候可以眨眨眼睛,眨眼睛可以帮助分泌泪水,这样就可以保持让眼睛处于在湿润的状态下,就不会有干涩的情况了,再有就是如果工作需要长期面对电脑的话,可以适当的把电脑屏幕调暗一点,眼睛和电脑屏幕之间保持60cm的距离,工作一会后就做做眼保健操,也可以缓解到眼睛干涩。

2、多喝茶,可以喝黄芪枸杞菊花茶,具有补充气血、益精明目的作用,经常喝茶水可以有效的预防到眼睛干涩,眼睛是我们很重要的器官,在平时一定要多注意保护眼睛,大多人都喜欢在夜晚看手机,而在黑夜中强烈光感会伤害到眼睛,所以在夜晚的时候要减少用眼。

3、按摩眼睛,在每天晚上睡觉之前或者是早上醒来之后,将双手搓热之后直接贴在脸上,这样可以帮助促进血液循环,或者是可以将毛巾浸泡在温热水中,然后敷在脸上,这样也可以帮助促进面部的血液循环,促进眼部的血液循环,不仅可以帮助缓解到眼睛的干涩,还可以帮助去除眼袋。

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