眼睛干涩流泪视力模糊怎么解决

眼睛干涩流泪视力模糊怎么解决

眼睛干涩流泪视力模糊怎么解决，眼睛对于我们来说是很重要的，如今，手机电脑的普及，不少人常常用眼过度导致眼睛干涩疼痛。眼睛干涩容易导致眼睛受损，下面看看眼睛干涩流泪视力模糊怎么解决。

1、 眼睛干涩流泪，其实在生活中很普遍，并不是一种怎样的疾病，但是如果患者有眼睛，经常出现这种问题，就需要及时去医院治疗了，不应该耽误时机，这种情况一般情况下会是筋膜炎等疾病。

2、 平时可以多服用一些对视网膜有用的药物，如枸杞子就对眼球里面的视网膜，特别是对感光细胞的新陈代谢有很大作用，在生活中要注意补充维生素，预防眼干，夜盲症等症状，另外胡萝卜素也有很好的效果。

3、 工作中要注意上面的电脑，近距离的我电脑可能会，对眼睛有很大的伤害，如果不能避免就要注意休息，晚上最好不要近距离的看书，这样对眼睛有很大的伤害，要注意多休息。多做眼保健操。

注意事项：

外出的时候一定要戴眼镜，因为你都已经有了相关的症状，在有风的季节应该戴眼镜，就是看书玩电脑时间不能过长，当用眼三十分钟左右要向窗外看一下景物。

缓解眼睛干涩的妙招

热毛巾敷眼10分钟

热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

眼保健操

眼保健操可促进眼部 ……此处隐藏411个字……眼睛干涩;夜间较白天泪液分泌减少，早晨起床眼睛干涩多是干眼的早期表现。

2、经常看电脑、电视，瞬目的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，导致眼睛干涩。视疲劳时，可有眼睛疲倦、灼热感、充血、发痒、干涩不适等。

3、 维生素A缺乏，除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现。

4、干眼症可能是干燥综合症的表现之一。发生眼睛干涩症状后，最好找眼科医生做一下有关的检查，以明确引起眼睛干涩的原因，并针对病因进行治疗。

眼睛干涩怎么办

热毛巾敷眼

热敷可以促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，能防止因睑板腺功能障碍引起眼睛干涩发痒。可以用热毛巾敷眼10分钟左右。

做眼保健操

眼保健操是对眼周穴位进行按揉，这样帮助促进眼内的气血畅通，改善眼部神经营养，帮助缓解眼睛干涩疲劳。

常眨眼

眨眼是具有保持眼球湿润的作用的，容易出现眼睛干涩痒的人群，可以有意识的多眨眼睛，同时每隔半小时最好能闭目休息几分钟。

滴眼药水

滴眼药水虽然能帮助缓解眼睛干涩，但是要注意合理正确使用，眼药水中含有较多药物成分，随便使用可能会加重眼部不适症状。建议使用之前先咨询医生，并且滴眼药水前做好手部、脸部的清洁工作，以免引起感染。

补充维生素A

因缺乏维生素A引起眼睛干涩发痒，可以在日常饮食中多吃些富含维生素A的食物，像肝脏类、蛋类、胡萝卜、番茄等。

就医治疗

如果是因眼部疾病或感染引起的眼睛干痒，建议最好是能就医检查，以免眼部不适症状加重。