手脚冰凉的人短命吗
手脚冰凉的人短命吗，在现实生活中，很多女性可能都会出现手脚冰凉的情况，手脚冰凉就会变得特别怕冷，很多人担心这是寿命短的体现。为大家分享手脚冰凉的人短命吗。
手脚冰凉的人短命吗1其实手脚冰凉只是身体血液循环的一种表现，或者是说你的气血存在一定的问题，对于寿命的影响并不是特别的明显，如果经常手脚冰凉的话，说明你的血液循环可能会比较慢，各种营养物质可能无法第一时间输送到你的四肢，而造成这种情况的日常生活中多注意运动会有所改善。
4个表现若占其一，寿命都不会短！
1、不会存在月经问题
寿命比较长的女性在生理期方面是不会存在任何问题的，比如说像是月经不调、白带异常等等，一些较为常见的妇科疾病是不会出现在他们身上的，往往当一个女生的子宫非常健康的时候，就会减少很多身体的负担，并且心情也会非常的不错，对于延长寿命来说是很有帮助的。
2、基本不会出现白发
和普通人相比，如果说你的白发出现的时间晚或者是很少会出现白头发的话，那么也会说明你的寿命会相对来说较长一点，因为一旦人出现了白头发的话，会说明一个重要的情况就是你的血液循环会存在一定的问题，因为白头发是身体中营养不良的一种表现，如果说营养不良的话，很可能就是由于女性的气血问题造成的，所以说如果没有办法或者是头发变白的时间比较晚的话，说明你要比一般人长寿很多。
3、长期手脚是温暖
大多数的女性可能 ……此处隐藏611个字……抵抗力，更重要的是能促进血液血环，保暖足部。
2、坚持按摩穴位。按摩穴位有利于改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。
3、常吃温补食物。如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆。。。等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐效，手脚也能不再冰冷。
手脚冰凉的人短命吗3冬天手脚冰凉怎么调理
要知道冬天手脚冰凉要怎么调理，首先就要执导手脚冰凉引起的原因。一般而言，手脚冰凉引起的原因很多，其中最常见的原因就是因为贫血以及身体素质差引起的。因为贫血容易导致体内血液循环障碍，或导致体内的红血球含量较低，因此容易出现手脚冰凉的情况。
而自身身体素质差，则容易让人体受到外界的影响，这时就会出现在寒冷的冬季血液回流的能力减弱，尤其是双手和双脚回流血液的能力减弱，从而导致手脚冰凉。
手脚冰凉吃什么食物好
1、羊肉
羊肉中含有丰富的营养物质以及各种微量元素，包括蛋白质、脂肪、钙、铁等，所以在冬季喝羊肉汤吃羊肉是御寒的传统方式。而对于手脚冰凉的女性来说，羊肉性温，含有丰富的铁元素，所以具有调理手脚冰凉的作用。
2、动物肝脏
动物肝脏中含有是含铁量较高的食物，所以可以缓解女性贫血，以来来避免因贫血引起的血液循环障碍，解决手脚冰凉的现象。
3、辛辣类食物
食用辛辣类食物可以帮助人体产生热量，从而达到促进血液循环的作用，所以食用这类可以避免手脚冰凉。辛辣类食物包括生姜、辣椒以及洋葱等。但是值得注意一点的是，辛辣类食物不宜多吃，因为长期服用或过多服用容易导致上火等不良影响。
