四肢酸软浑身乏力是怎么回事

四肢酸软浑身乏力是怎么回事

四肢酸软浑身乏力是怎么回事，生活中，许多人都有过四肢酸软浑身乏力的情况，而导致出现这种情况的原因是非常多的。下面喝小编一起来了解四肢酸软浑身乏力是怎么回事吧！

1、可能是身体缺乏某种微量元素，营养出现障碍所致。

特别是在挑食偏食、过度节食减肥的人身上比较常见比如缺乏维生素C、维生素D，是可能引起浑身乏力、肌肉酸痛的。

针对这种情况，建议大家平时一定要养成健康的饮食习惯，不要挑食偏食，女性朋友不要过度节食，每天三顿饭一顿都不要少，定时定量，补充全面且充足的多种营养。

2、过度劳累。

有可能是工作强度太大，身体过度疲劳引起的，也可能是过度运动引起的，就会 出现浑身酸痛乏力，整个人没力气的情况。

想要缓解这种现象，平时要合理的运动，虽然需要工作赚钱，但也要注意身体健康，身体才是革命的基础，要注意劳逸结合

3、跟肝不好有关。

身体疲劳乏力是不少肝病患者身上常见的症状，肝脏积毒过深，毒素没法及时被分解代谢，还容易引起肌肉酸痛、腿抽筋等不适。

如果身体倍感疲劳乏力的同时，还伴有小便赤黄、消化不良、脸色发黄等异样，建议早点去检查一下肝功能，别拖成严重肝病才后悔。

4、贫血，气血不足。

体内气血充 ……此处隐藏715个字……血

浑身没劲乏力腿脚酸软还要考虑是不是贫血。

这 个头昏和无力是贫血的人常见的早期症状。贫血患者因血红蛋白不足，血红细胞携氧能力降低，导致人体重要脏器供氧不足。

这些重要脏器供氧不足，就会引起相应 的功能障碍。当大脑血流量供应不足就会头昏、无力等症状。通常在头昏发生时，常常会伴随有浑身无力、无食欲、睡眠不好等一些并发症状。

怎么办

贫血的人群可以在医生的指导下服用补铁剂，或者多食用一些动物内脏、动物血、蔬菜水果等，来改善贫血症状。另外，红糖、红枣之类的并不补血。

疾病原因

1、腹泻

腹泻之后会出现浑身没劲乏力腿脚酸软的情况，可以吃些止腹泻的药。然后在饮食上进行一定的调理。

2、感冒发烧

浑身没劲乏力腿脚酸软时，可以量一下体温，看是不是感冒发烧了。因为很多人感冒发烧了之后，很多人都是蔫蔫的，这时候就只需要治好它们就能生龙活虎了。

3、糖尿病

糖尿病患者经常会易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。

4、慢性肾炎

慢性肾炎患者常有四肢乏力、失眠、腰酸的症状。

5、甲状腺机能异常

四肢乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。

6、重症肌无力患者

重症肌无力患者稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后四肢乏力可减轻。

7、肿瘤癌症

白血病病人因同时存在贫血，故亦常感四肢乏力。