雌激素检查的方法

雌激素检查的方法

雌激素检查的方法，雌性激素又可以被称为女性激素，是女性体内的重要激素，女性能够在每个月按时来月经，就说明身体里面内分泌非常平衡，下面分享雌激素检查的方法。

1、女性想要对自己雌激素，做全面检查，可以在月经干净了三天左右，通过激素6项检查，就可以知道自己雌性激素水平，是否在正常的范围之内，一旦出现了异常，医生会开出口服的药物，同时也可以找专业中医，来对身体做全面调理。

2、造成女性出现这种情况原因也是非常多的，也许是因为长期熬夜，饮食不规律，这样身体器官，不能长时间得到修复，为了避免这种疾病的出现，每天要坚持一个小时以上身体锻炼，这样可以让身体血液得到循环，同时要按时的上床睡觉，这样各个器官才能恢复良好，为第二天提供充足的精力。

3、女性在月经周期里面，要注意对自己腰和腹部保暖，不能吃凉东西，更不能做重体力劳动，要减少使用大量含有激素化妆品，有些彩妆里面会含有重金属，如果经常使用，也能造成身体里面内分泌出现失调现象，可以选择纯天然护肤品来替代。

雌性激素的检查主要为激素六项检查

第一、促卵泡成熟激素的检查。促卵泡成熟激素在女性体内起着促进卵泡成熟的作用。正常参考值为在非排卵前期1.5-10U/L，排卵期8-20U/L。

第二、促黄体生成素的检查。促黄体生成素在女性体内起着促进黄体生成的作用，促进黄体生成后进而促进排卵。促 ……此处隐藏417个字……经的量其实也会变化的。所以当你的月经突然变得非常的不规律的时候，要注意是不是自己缺乏雌性激素了，需要及时的调理。

会经常出现失眠，入睡困难，很多女性在上了年纪之后，身体的雌性激素会不足，于是会出现失眠多梦，或者是入睡困难等问题。当你平时睡眠质量还行，突然出现的失眠或者是睡眠不像之前那么好的时候，一定要注意是不是缺乏雌性激素导致的，要及时的进行调理。

会引起肥胖，体型变胖，生活中我们会经常发现这样的问题，人一旦上了年纪，就会变胖，其实这是因为体内缺乏雌性激素导致的。因为在我们身体的新陈代谢过程中，我们的身体会参与一些糖分以及脂肪的活动。当雌激素分泌减少，会造成脂肪、糖分消化减弱，过多的脂肪、糖分堆积，进而导致肥胖的出现。所以减肥人士，一定要分析自己肥胖的主要原因。

说了这么多女性缺乏雌性激素的表现，那么平时我们应该怎么补身体呢？

多吃豆制品，食用豆制品补充雌激素是最常见的方式，女性不妨坚持食用大豆，对于豆浆也应该多吃点，能够补充雌激素，获得健康。

每天一个鸡蛋是不错的选择，相信很多人平时有一天一个鸡蛋的习惯，但是大家不知道的是，其实鸡蛋可以补充我们身体雌性激素。所以女性朋友，可以每天坚持吃一个鸡蛋，这样的话，不仅补充了体内需要的蛋白质，而且还提供了雌性激素。但是需要注意的是，尽管鸡蛋很好，不能多吃。

平时炒菜的时候，可以选择食用油，相对来说，花生油、玉米油、葵花油更适合女性，这些油脂中含有较多的维生素E，能够控制雌激素平衡。

女人雌性激素不足，身体会有上面列举到的几处“反常”，的表现。对照看看自己有没有上面的表现。