长期熬夜看手机的人会造成什么影响
长期熬夜看手机的人会造成什么影响，手机的吸引力实在是太强大了，以至于会在黑夜中熬夜玩手机，但是大家似乎忘记了熬夜玩手机会伤害，以下分享长期熬夜看手机的人会造成什么影响。
长期熬夜看手机的人会造成什么影响1久而久之对手机产生一种依赖症，越玩越上瘾，越上瘾越玩，而且没有节制，深更半夜都在玩。不但破坏人的睡眠，而且影响人的视力。总之晚上玩手机是一种很不好的生活习惯。
第一，生理机能稳乱，
第二，容易得颈椎病
第三，五脏大脑得不到很好的休息，
第四，易得心脑血管疾病，如脑梗心梗！
第五手机有辐射！晚上休息不好白天没精神工作学习，
熬夜关灯玩手机，会减少人体褪黑素的生成几率，一旦褪黑素分泌受抑制，人的生理周期就会受影响，最直接的影响就是，导致人的睡眠处于浅睡眠状态，睡眠时间减少，精神变差
但是一旦看电视看小说入了迷，怎么也不想放下手机除非手机没电了，这就是个人自控能力差，每天都和自己说今晚一定早睡，但到了晚上又熬夜了，日复一日，月复月一月，都没做到。
随着科技的进步手机的功能越来越强大，很多人已经摒弃了通过看电视获取新闻和视频的习惯，而实选择躺在自己舒适的被窝里看手机，殊不知这一不好的生活习惯会为你的健康埋下重大隐患。
许多人每天都将大量的时间耗费在手机上，甚至不惜熬夜。然而研究发现，任何 ……此处隐藏2805个字……过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。
危害6：影响智力
手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。
时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。
危害7：损害皮肤
手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。
危害8：手指麻木
频繁按键，拇指酸疼。手机使用过量，频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。
睡前玩手机需要注意哪些？
虽然睡前玩手机危害如此多，但事实上仍有很多人会在睡前玩手机。因此，为了尽量减少睡前玩手机给人带来的危害，一定要注意以下几点：
一、把手机灯光调到最低；
二、最好不要侧躺着玩手机；
三、不要用手肘枕着头部俯卧玩手机；
四、尽量采用仰着的姿势玩手机；
五、把手机浏览器屏幕切换到夜间模式；
六、不要开着小台灯玩手机；
七、睡前玩手机的时间尽量不要超过一个半小时；
八、经常做眼保健操，加强视力训练。
可见，睡前玩手机并不利于健康，最好还是改掉睡前玩手机的坏习惯吧！
