女人长期吃灵芝孢子粉有什么副作用
女人长期吃灵芝孢子粉有什么副作用，灵芝是一种药用价值极高的中草药，而灵芝孢子粉也是一种有一定药理效果的保健品，下面为大家介绍女人长期吃灵芝孢子粉有什么副作用。
女人长期吃灵芝孢子粉有什么副作用1１、长期服用灵芝孢子粉是没有什么太大的副作用，由于个人体质的不同，只是会针对各种疾病，会出现一些轻微症状。
２、如果是高血压患者长期服用灵芝孢子粉，会出现头重脚轻的情况，一般维持时间在两周左右。而肠胃不好的人总会出现腹泻、食欲较差、胃部灼烧的情况，一般维持时间也在１到２周左右。
灵芝孢子粉的功效
１、增加免疫力
灵芝孢子粉含有大量的多糖和多种微量元素，这些物质可以增加巨噬细胞的吞噬作用，提高我们淋巴细胞和杀伤细胞的活性，从而起到增加人体免疫力，调节人体的免疫系统功能的作用，可以帮助我们人体不受到细菌和病毒的危害。
２、抗癌
灵芝孢子粉可以抗癌、防癌，它含有的有效物质可以提高淋巴细胞的转换率，增加人体白细胞，以此来渗透癌细胞，破坏癌细胞的活性，分解癌细胞。
３、护肝解毒
灵芝孢子粉含有大量的磷脂酸和多糖，这类物质可以提升肝脏的解毒能力和再生能力，促进肝细胞的合成，降低转氨酶，可以有效的改善各类肝性炎症或是脂肪肝、酒精肝等疾病。
女人长期吃灵芝孢子粉有什么副作用2第一、长期吃灵芝孢子粉的副 ……此处隐藏423个字……
1、治疗心血管疾病
灵芝孢子粉可以帮助改善血液循环，降低血脂，可以缓解冠心病、高血脂、动脉硬化、心律失常等多种疾病的症状，并对记忆减退、胸闷气短等一些症状进行减轻。
2、改善神经衰弱
灵芝孢子粉可以帮助改善睡眠，增加食欲，减轻头痛头胀症状，对于神经衰弱有很好的改善效果，而且没有副作用，不会成瘾。
3、治疗慢性气管炎
灵芝孢子粉可以抑制组强胺和其他致喘物质的释放，帮助消除免疫过敏反应，可以很好地治疗支气管炎和哮喘。
4、防治肿瘤
灵芝孢子粉可以帮助肿块缩小，减轻疼痛，因此肿瘤患者在放化疗时适合配合食用灵芝，进而帮助减轻放化疗对机体的伤害。
灵芝怎么食用
1、灵芝泡茶
灵芝可以像很多中药一样直接泡茶饮用，具体方法是：取灵芝大约10g，切片，放入茶杯中，直接沸水冲泡，或者放入茶壶中进行煮茶，泡出颜色之后便可饮用。
功效：灵芝泡茶主要用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症状。
2、灵芝泡酒
灵芝白酒：灵芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日。
灵芝黄酒：灵芝片40克，切片放入瓶中，加500毫升黄酒，密封浸10天。
功效：适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
3、灵芝煎药
将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次，也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。
功效：有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。
