跑步的女生给人什么感觉
跑步的女生给人什么感觉，运动的好处是一辈子都享不尽的，相信很多人在中小学的时候就已经用这项运动来锻炼身体了，散步是最简单的运动了，下面小编带你了解跑步的女生给人什么感觉。
跑步的女生给人什么感觉11、自然不矫情，独立不黏人
其实，一个女孩喜不喜欢运动，一眼就能看出来，首先她们的气质与普通人就有所区别。坚持跑步不仅可以让一个人身体健康，免疫力加强，同时也能改善一个人的精气神，使其充满正能量，而这样的女生往往就会更加独立。
生活中那些独立不矫情的女孩往往更受男孩喜欢，年轻有活力，做事很爽快，这样的女孩不管走到哪里，都会成为焦点。
2、身材好，有魅力
很多女性朋友坚持跑步，就是为了减肥，或者是保养身材。不得不说这样的选择是非常明智的，坚持跑步能有效消耗体内积存的脂肪。而且跑步是一种全身性的运动，不仅仅会腿部进行塑形，同时对腹部以及臀部也有较好的燃脂塑形效果。
换句话说，坚持跑步是能优化身材的，让自身线条看上去更加动感以及性感。所以坚持跑步的女性往往会拥有好身材，当然了，这样的好身材也能彰显无双魅力。
3、生活自律又健康
跑步对于很多人来说都很简单，但是能一直坚持跑步的人却并不多，原因很简单，跑步比不上玩手机、打游戏惬意，也不如葛优躺舒服。
但是坚持跑步的女生却收获了更重要的东西，那就是自律与健康，能克服自身惰性本身就 ……此处隐藏562个字……告诉你，如果坚持超越自己，总有一天可以成为跑步达人，但我更要提醒大家，切不可心急，不然身体的关节是会抗议的。一个从未做过体育训练的人，应该从快走开始，而后是短距离慢跑，依据身体的适应能力，逐步递增距离提高速度。
跑多久才会瘦？
潇洒姐说过一句话，大概长期运动的人才懂得——“你要看上去很美，而不是站上去很轻。”这句话的画面解释，去搜搜网上照片或者观察下身边的女性，你就会发现为什么身高体重一样的人，看起来身材会那么不一样。不要一味贪求体重秤上的数字少一点再少一点，只要把跑步以及健康生活当作忠诚的习惯，自然会瘦。
有人说，跑步真枯燥，每次想好了跑5公里可是往往3公里就坚持不下去了……跑步时你在想什么？
通常我只想一件事：“天哪，到底什么时候能跑完呀？”其实跑步于我来说，并非爱好，我甚至偶尔对它抵触，但是我也知道每当我跑完5公里的时候，它带给我的是多么神清气爽的一天的开始。成长是什么？成长就是坚持做一些不喜欢却对自己有益的事。
从第一次踏上跑步机到现在已有五年之久。
这五年里，我断断续续地跑着，身体和灵魂收获颇丰，停歇最长的一次是两个月，那两个月里，我拿忙作借口，把跑步的时间省去给工作，结果心情抑郁，腰腹渐长，整个人生都乱了套，还有什么效率可言？为此我得出一个重要的结论：放弃什么也不该放弃它。
跑步是一件让你渐渐丢掉其他坏习惯的事。
我曾经无比贪吃，顿顿饱而不知，尝试过许多极端的减肥方法，导致内分泌失调，常年便秘，疲乏无力。又缺乏行动力，做事拖延低效，明明对未来有许多梦想，却不敢承认，活出一副心灰意冷的样子。
