喝可乐的三大好处与四大坏处
喝可乐的三大好处与四大坏处，可乐是全球最受欢迎的碳酸饮料,在我们的生活中也是常见的，基本上每个人的身边都会有喜欢喝可乐的人，以下了解喝可乐的三大好处与四大坏处。
喝可乐的三大好处与四大坏处1通常并无喝可乐的三大好处与四大坏处的说法，喝可乐的好处包括解渴、提神、提供能量、解暑散热等，喝可乐的坏处包括容易损害或腐蚀牙齿、缺钙或骨质疏松等。
一、喝可乐的好处：
1、解渴：因为可乐中含有一定的矿物质，喝可乐较饮水更为解渴；
2、提神：可乐中含有咖啡因，具有兴奋神经、提神的作用，因此适量喝可乐通常会使人感觉精力充沛；
3、提供能量：因为可乐中的糖分进入人体后，便会转化为葡萄糖，可以为人体提供能量；
4、解暑散热：在炎热的夏季，适当喝可乐可以补充人体水分，达到解暑散热的作用。
二、喝可乐的坏处：
1、损害或腐蚀牙齿：因为可乐中的二氧化碳与磷酸可结合成碳酸，且可乐中含有大量糖分，较易腐蚀牙齿，导致牙齿松动或蛀牙；
2、缺钙或骨质疏松：因为可乐中含有磷酸，可与钙离子结合成磷酸盐，由于磷酸盐溶解性较差，可能会降低钙的吸收，因此长期喝可乐便容易导致缺钙或骨质疏松；
3、其他坏处：可乐中的咖啡因具有兴奋神经的作用，睡前喝可乐容易导致失眠，经常大量喝可乐，能量摄入高，具有发生肥胖的风险。另外，可乐中的二氧化碳易导致 ……此处隐藏1150个字……
经常大量喝可乐容易患食管癌。可乐中含有的大量的二氧化碳进入身体后很容易导致胃酸在压力下逆流进入食管而刺激食道，长此以往就会加大患食管癌的风险。特别是本身患有消化道疾病的人。
喝可乐影响胎儿发育
如果是怀孕的孕妇喝可乐的话很容易导致胎儿畸形发育。可乐中含有的大量的咖啡因很容易通过胎盘影响到胎儿的骨骼、大脑、心脏等的正常发育。另外孕妇喝可乐也容易导致缺钙，这也会影响到胎儿的发育。
喝可乐可能影响生育
经常喝可乐的女性朋友可能会加大怀孕的难度。可乐中含有的大量的咖啡因可能会对女性健康产生影响而不容易怀孕。不管是可乐还是咖啡等含有大量咖啡因的食物在备孕期间女性朋友都不宜过多饮用。
喝可乐不能吃什么
可乐不能和薄荷糖一起吃
在网络上经常能看到可乐沸腾的视频，其实就是往可乐中扔了一个薄荷糖，会导致可乐中的CO2被突然释放，造成气泡爆沸现象，若是吃薄荷糖时再喝可乐，在人的胃内形成这种爆沸的现象，可想而知那是相当难受，严重甚至会造成胃肠道、气管、食道的损伤。
可乐不能和味精一起吃
可乐中含有一定量的咖啡因，咖啡因会和味精中的麸胺酸反应出一种神经传送物质，这种物质在人体内达到一定的数量会造成心悸、心跳加速的现象，有心脏疾病的人千万不能这么尝试，并且可乐味精是网上传的春，对身体也有一定的损伤。
喝可乐的注意事项
1、可乐糖含量较高，因此，喝可乐不能喝太多，以免引起肥胖。
2、可乐中含有很多的碳酸成分，饮用之后对胃肠的刺激比较严重，因此，胃肠有炎症和溃疡的人不适合饮用。
