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女性湿气重有哪些症状

时间:2023-11-11 02:37:48
女性湿气重有哪些症状

女性湿气重有哪些症状

女性湿气重有哪些症状,对于湿气相信大家都听说过,体内的湿气通常是看不见也摸不着的,人体内湿气太重的话对身体会造成很大伤害,尤其是女性朋友,下面分享女性湿气重有哪些症状。

  女性湿气重有哪些症状1

1、月经异常

体内湿气重会导致月经前后肢体疲倦、疼痛,头重纳呆或低热难退、经行不畅或经前腹泻,月经量少、痛经、经闭等表现,甚至会影响生育,引发不孕症。

2、白带异常

湿气重会使脾虚、运化异常、水湿泛滥,下注胞宫致带脉失约,其表现有白带增多、发黄等症。《傅青主女科》云:“夫带下者俱是湿症。”

3、阴部异常

湿气重不因会导致女性白带、月经异常,其外阴会出现瘙痒,甚至会影响夫妻生活质量。

4、小肚子虚胖

湿气重脾胃运行不畅通,水湿无法顺利排出,会慢慢造成小腹水肿,也就是人们所说的“虚胖”,严格来说,还不是肥胖,只有小肚子显得比较大。

5、耳内湿

耳内湿是中耳内壁分泌过多粘液导致,也是体内湿气重的表现之一。

女性体内湿气重怎么办

第一个字:动

湿气重的人一般比较宅,而要想排湿就一定要动起来。适量运动可以通过汗液排毒,而且还能缓解压力,促进身体各个器官运行,活化气血循环,有助于湿气顺利排出体外,大肚腩也慢慢变瘦了。运动不必要太激烈,适合自己的就可以了。打球、跳舞、瑜伽、跑步、快走、游泳、太 ……此处隐藏742个字……些症状3

女性湿气重吃什么调理

和中化湿汤调理脾胃湿热

许多女性经常出现烧心,泛酸等症状都是由于脾胃湿热所导致,将木棉花,鸡蛋花,薏米,瘦肉,扁豆,槐花,陈皮等食材清洗干净,加入清水大火煲开后服用,对于脾胃湿热的人群有很好的调理功效。

鹌鹑祛湿汤润肺化痰

将新鲜鹌鹑清洗干净,与薏米,百合,生姜等食材一同煲汤,有很好的清热祛湿效果,适量多吃能有效起到润肺化痰的功效,女性生活中如果出现此类症状可以适当多吃。

藕丝百合汤滋阴补肾去湿气

将洗干净的莲藕和百合切丝,加入清水烧开,熬煮至莲藕和百合变得软烂之后加入冰糖。这款汤不但味道甘甜,符合大多数人口味,湿气重的女性经常喝能起到滋阴补肾及去除湿气的作用,同时还有美容养颜的功效。

丝瓜咸蛋麦片粥滋阴清肺

将去皮的丝瓜和咸蛋清洗干净,和麦片一起挤入熬好的粥中,加入适量的食盐,麻油,味精,葱末,湿气重的女性常服用具有很好的滋阴润肺,生津止渴的作用,特别适合夏天服用。

清热祛湿粥改善肠胃不适

将木棉花,灯芯花和赤茯苓洗干净煎煮出汁液之后,加入红豆,薏米,白扁豆和芡实熬成粥食用,具有很好的清热祛湿效果,尤其是夏季天气炎热时,能很好的改善小便不利,肠胃不适,胸闷气短等情况。需要注意的是,如果是出现大便干结的现象,最好不要过多服用。

消暑健脾祛湿汤清热解暑

将大枣,生姜,薏仁,红豆,陈皮,葛根,玉竹,扁豆等食材一起熬煮后使用,能起到很好清热解暑,促进肠胃消化的作用,女性经常服用能够很好的改善身体湿气重的状况,有利于身体健康。

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