抬头纹如何预防和去除
抬头纹如何预防和去除，抬头纹就是额头上的皱纹，有的深有的浅，特别的影响形象，它出现主要原因为是因为面部表情过于丰富、皮肤缺水或者年龄老化等， 那么抬头纹如何预防和去除？
抬头纹如何预防和去除1如何去除抬头纹
1、多吃含维生素食物
维生素A能维持皮肤的柔韧，维生素C和E能防止皮下脂肪氧化，这些都利于抗皱。还可多补充含有胶原蛋白及蛋白质的食物。
2、涂抹抗皱护肤品
可选择合适的抗皱护肤品并配合按摩使用，将护肤品涂抹在额头上，利用双手的中指、食指和无名指指腹从额头中间开始向两边滑 动横向按摩，不要纵向按摩。
3、涂抹防晒品
强烈的阳光刺激也有可能造成抬头纹，因此平常给皮肤涂抹防晒霜时也不能忽略额头。
4、日常补水护理
皮肤缺水是抬头纹出现的原因之一，如果你的额头部位容易干燥，那么可通过敷补水面膜、涂抹保湿乳液等来给额头皮肤补充水分 ，有助于消除抬头纹。
如何预防抬头纹
1、避免用手摸额头
经常用手摸头、经常皱纹或扬眉都可能形成抬头纹，因此日常中要尽量避免这些举动。
2、保持脸部滋润
当皮肤大量缺水时内部的弹力网就会慢慢萎缩，失去弹性后额头也会形成抬头纹，因此早晚护肤都要做好保湿工作。
3、皮肤抗氧化、抗衰老
当年龄逐渐增加后皮肤的胶原 ……此处隐藏367个字……品使用要得当
选择一些深度补水并含胶原蛋白，加速皮肤的新陈代谢，促进细胞更新的功能性护肤产品。
5、防止过度暴晒
过度暴晒可以造成皮肤损伤，皮肤失去弹性，不但容易形成晒斑，更会让皮肤松弛，形成细纹、皱纹，因此一定要全年使用防晒霜。注意，晒后舒缓、晒后修复、晒后补水等，晒后肌肤急救方法。
6、营养状况要均衡
如果我们皮肤营养充足的话，则是不容易起皱纹的。因此我们可以多吃一些增加皮肤弹性的食品，如坚果类、胶冻类以及肉皮，鱼肝油等。
怎么消除抬头纹
1、按摩法
用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。
2、米饭团揉擦
拿一点刚做好的米饭将其揉成团，之放在有皱纹的地方进行按压轻柔，可以有效的将皮肤中的油脂还有脏东西去除掉。饭团变黑的时候就是可以用清水清洗的时候。
3、西瓜皮去皱
吃完西瓜的西瓜皮不要扔，用来制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。西瓜等水果对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好。
4、洁面彻底
早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢，洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。
5、正确敷面膜
面膜对皮肤的好处还是很多的。但是贴好的面膜就不要到处乱动了，特别是向下拉，这样很容易将额头皮肤拉动，产生一些皱纹。
