如何改善鼻子出油

如何改善鼻子出油

如何改善鼻子出油，相信很多人都有遇到过鼻子出油的情况，油油的鼻子闻起来非常难受，看起来也是非常的不精神，是我们接受不了的。下面为大家分享如何改善鼻子出油。

改善鼻子出油可以通过日常饮食调理、护肤调理、果酸焕肤等方法来做改善，能够减少出油量。

1、在饮食上必须要合理的调整，尽量避免吃一些过于油腻的食物，也不要吃油炸类的食品，需要以清淡可以消化的饮食为主。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，里面的维生素C可以补充皮肤所需要的营养，具有滋养皮肤的效果。

2、在日常生活中还需要做好护肤，要使用一些补水性能比较好的护肤产品，及时给皮肤补充水分，增加皮肤的营养。同时每天晚上可以使用补水的面膜，让皮肤保持在水油平衡的状态下，才能减少油脂分泌。

3、出油量比较多的人群，就可以采取果酸换肤治疗，果酸焕肤主要是把一种浓度成分比较高的果酸涂抹到皮肤上面的，可以达到抑制油脂分泌的效果，也能把毛孔当中的脏东西快速的排出。

冬天鼻子上出油怎么办

1、不要使用皂基类的洁面产品

皂基等强碱性的洁面产品虽然能够有效的将油脂“刮”干净，但势必会损害肌肤表层的皮脂膜，皮脂膜不完善了，皮脂腺就要加速皮脂的分泌，导致更多的皮脂涌出毛孔，同时，受损的皮脂膜无法起到正常的防御功能，敏感粗糙等肌肤问题就会随之找上门。

2、物理吸附方法可行，但不要用 ……此处隐藏1249个字……刷彻底清除鼻部的污垢。洗脸后，应用柔软化妆水在鼻头易生粉刺的部位稍用力揉搓，可防止粉刺的发生。

一星期可做1—2次蒸脸，每次约5分钟，借蒸脸可使鼻部的毛孔扩大，隐藏在毛孔内的污垢则会流出。但是蒸脸后，一定要以清凉的冷水冲洗，同时双手轻轻拍打脸部，以达到收缩肌肤的效果。

不良饮食习惯

如果平时饮食吃的比较辛辣油腻也容易导致鼻子出油，因为这些食物容易导致肌肤中的皮脂腺变活跃，这样分泌的油脂就比较多了，另外内分泌失调也可能会导致鼻子出油。

小贴士：针对这种情况引起的出可以多吃点清淡的并含有维生素的蔬菜和水果，还可以多喝点热水或者蜂蜜水，这样是可以改善鼻子出油的情况的。，常用温水洗脸，避免用碱性大地肥皂，不用多油脂和刺激性强地化妆品，以免进一步堵塞毛囊，使出油现象加重。

鼻子出油保养方法

1、洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。

2、用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。

3、不偏食油腻之物，多食蔬菜、水果。

4、要经常作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用适合自身皮肤特点的分妆品。 油性皮肤干性皮肤能经受各种外界刺激，不怕风吹日晒，不容易老化，起皱较晚。

这种皮肤就应该用中性或稍偏碱性的香皂热水清洗，面部每日洗三四次。以去除皮屑、皮脂和尘土，使皮肤光洁美观，减少毛孔阻塞。这种皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多的雪花膏等。