关闭→
当前位置:首页 > 美容 > 额头按摩手法视频教程

额头按摩手法视频教程

时间:2024-02-14 04:33:59
额头按摩手法视频教程

额头按摩手法视频教程

额头按摩手法视频教程,随着年龄的增长,很多人额头上都长了抬头纹,通过按摩额头的方法能使额头的皮肤皱纹减轻,同时又能够使额头看起来更加的饱满,下面是额头按摩手法视频教程

  额头按摩手法视频教程1

第一种按摩方法如下:

首先大家要把双手合十做祈祷状,维持这个姿势将两只手的大拇指贴在额头中间,一只手的拇指不要动,另一只手的拇指小幅度上下移动动,一段时间两个拇指交换姿势。

需要注意的是,按摩时不能太用力,拇指上下移动时尽量不要滑动,按摩是要按皮下的肌肉,所以有必要尽量减少对皮肤的拉扯。

第二种按摩方法如下:

还是用第一种按摩方法中的姿势,两只手掌在摩擦运动,并且要在额头上左右来回,从额头中间在眉毛以上的部位往太阳穴移动,一段时间后换另一边,做一两分钟即可,也可不计时间两边各做三到四次。

第三种按摩方法如下:

把双手分开贴在额头上,手指是向上的,一只手稍微用力按住皮肤,另一种手用手掌靠下的位置按住皮肤做圆周运动按摩肌肉,同时按摩要慢慢向太阳穴的方向移动,做两到三次后,换另一边用同样的方法进行。

用按摩的方法去除皱纹,重点在于按摩的手法,按摩的时候要按对位置,按摩的力度需要自己把握,不能太用力。以上方法不仅能在一定程度上帮助额头有皱纹的人

对于额头上还没有皱纹的朋友可是有预防作用的,学会了这些按摩方法至少能延迟皱纹在大家脸上出现的时间。最后提醒一下各位朋友,这些方法很难一下子就有效果,贵在坚持。坚持预防为主,防患于未然。

  额头按摩手法视频教程2

1、力压额头

额头是最易出现皱纹的部位。按摩时先由下往上,然后由内侧向外侧,最后手指由发际滑至太阳穴,用力按压太阳穴的美容点。

2、轻抚双目

预防眼睛周围小皱纹,可用中指的指肚沿下眼睑的.内侧向外侧,稍微用力进行滑动按摩,返回时在肌肤上轻轻地滑动,这样反复做3次。要预防眼角周围小皱纹,就从外眼角向太阳穴方向,左右同时按压10次,按压时向斜上方提一提。

3、在两颊画圈

将手指由下往上如画圆圈般移动。首先按摩下颌到耳下的部分,然后是嘴角到耳中央,接下来是鼻的周围到太阳穴,然后再依次按摩脸颊的下方,即眼睛正下方3厘米处、鼻子两侧1厘米处及下颌部分。

4、逆揉鼻尖

鼻子与两眼之间是最容易产生横皱纹的部位。为了伸展鼻梁,按摩时要由下往上进行,最后以手指夹住鼻子两侧,做压迫动作。

5、轻搓颈部

颈部的按摩须用全部手指,由下往上揉搓。注意,颈部两侧有颈动脉,按压时力量要轻。这样不仅可以预防皱纹的产生,还可改善头部及肩部的血液循环。

  额头按摩手法视频教程3

1、额头的肌肤非常的薄,弹性纤维也会比较少,很多年纪轻轻的人,过早的出现了抬头纹,按摩额头能使额头的皮肤皱纹减轻,同时又能够使额头看起来更加的饱满,将双手的中指和无名指一起,从额头的中央向太阳穴的部位啦,并且在发际线处停留数秒,反复的操作。

2、利用我们上面同样的方法,用中指和无名指,从两个眉头的位置开始向上拉,到达发际线的部位再停留两秒,这种方法也是需要从样的重复十次左右。操作的过程当中一定要注意力度,千万不要用力过度,以免会对额头皮肤造成损伤,也会带来一定的疼痛。

3、用双手触摸两个额头的最高处的部位,在此处以中心为基点,然后以缓慢的打圈方式进行按摩,这种方法看起来非常的简单,但是操作的次数会比较多,一般需要20到50次左右,只要大家能够长期的坚持,额头的皮肤就会看起来更加的平整。

综上所述,按摩丰额头的方法就为大家介绍到这里,希望大家通过上面的内容,能够多去了解相关的知识,每个人的额头情况都是不同的,想要打造完美的额头,就要付出一定的代价,通过按摩的方式能够起到丰额头的作用,而且是非常简单的一种方法,这种方法需要长期的坚持才行。

《额头按摩手法视频教程.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式