让黑眼圈快速消除的小妙招

让黑眼圈快速消除的小妙招

让黑眼圈快速消除的小妙招，在现实生活中，黑眼圈对于每一个人来说都是特别困扰的，黑眼圈的存在非常影响我们的个人精神，下面为大家介绍让黑眼圈快速消除的小妙招。

1、用毛巾热敷

大部分的黑眼圈都是因为眼部的血液循环不够而引起的。大家用毛巾进行热敷，这样可以帮助眼部的血液循环加快，从而帮助黑眼圈的消除，大家可以在晚上睡觉之前用一个与自己体温相接近的热毛巾进行热敷，这样子对黑眼圈的消除是特别有帮助的。

2、按摩去除黑眼圈

在早上醒来的前5分钟之内按摩眼部，对促进眼部的血液循环是最有帮助的，也是去除黑眼圈特别有效的一种方法，大家可以在早上醒来之后用双手以顺时针或者逆时针的方式去按摩眼部，促进眼部的血液循环。

3、自制小黄瓜眼膜

大家可以把买来的新鲜黄瓜切成片状敷在眼睛的周围，这样子对于去除黑眼圈也是特别有帮助的，而且它还可以让眼部的皮肤变得更加水嫩，值得注意的是，敷完黄瓜眼膜的眼部是特别敏感的，一定要注意防晒的问题，不然很容易遭到太阳的刺激，导致雀斑的发生，这样就后悔莫及了。

4、酸奶敷眼

早上喝剩的酸奶千万不要丢掉，酸奶还有一个特别大的功效，那就是它可以用来敷眼睛，而且它还可以有效的缓解熊猫眼，对于晚上睡觉带来的水肿也是特别有帮助的。不仅如此，经常用酸奶敷眼睛，可以让眼部的皮肤变得更加水嫩，有淡化皱纹的 ……此处隐藏276个字……灸10-15分钟。每日灸治1次，10次为1个疗程。疗程之间休息2-3天。

什么是黑眼圈

黑眼圈，我们俗称的“熊猫眼”，在眼部附近生成的色素沉着，使人感觉像是熊猫的双眼。随着年龄的增长，眼部周围的皮下脂肪会愈来愈少，使色素俞明显。黑眼圈根据颜色有青色黑眼圈和茶色黑眼圈之分，青色黑眼圈常常发生在生活作息不规律、20岁左右的青年人身上，而茶色黑眼圈则与年龄的增长有关。

黑眼圈是怎么形成的

黑眼圈是由于现代人时常熬夜看剧看球赛、加班等日常生活习惯不良造成的眼部疲劳以及衰老等的症状，静脉血管血流过慢，眼部红血球细胞供养功能有所下降，均有可能形成眼部周围的皮肤缺氧，导致新陈代谢积累过多，造成眼部色素沉着。

情绪不稳定或精神压力过大都是造成黑眼圈形成的主要原因之一，现在的学生党或白领人士，考试或工作压力过大，精神极度紧张，导致睡眠质量低下，难免会有黑眼圈。

怎么消除黑眼圈

黑眼圈的存在，不仅影响我们的精神外貌，还会在一定程度影响我们的生活。那么我们该怎么做才可以更有效的消除黑眼圈呢？

首先，不熬夜，保证有良好的睡眠质量。每天提前半个小时上床睡觉，睡前不接触任何电子产品，看看纸质书或听听音乐都对入睡有极大的帮助，每天保证有七个小时的睡眠时间，不能过少，也不能贪多。

然后，通过内服外敷消除黑眼圈。多吃优质蛋白、动物肝脏以及番茄等食物，注意饮食均衡；每天睡前用数片黄瓜片或无花果直接敷于黑眼圈的所在位置，长期坚持，数周后能看到黑眼圈有明显改善的效果，维生素E胶囊也可以达到类似效果。