长痘用清水洗脸靠谱吗

长痘用清水洗脸靠谱吗

长痘用清水洗脸靠谱吗，我们都知道长痘是一件很麻烦的事情，没有人会希望自己长痘，所以我们都会想找到一些方法祛痘，也有人说可以用清水洗脸祛痘，那么长痘用清水洗脸靠谱吗？

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长痘痘的原因大多都是体内的内分泌功能紊乱，雄性激素分泌过多以及个人长期不良的饮食和生活习惯。导致皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺及毛囊、堵塞，继发病原微生物感染有关。如果处理不当，有可能遗留有明显的痘印。长痘痘的时候要注意彻底清洁面部，单纯的清水洗脸可能达不到彻底清洁的效果。

长痘一般是可以用清水洗脸，但是需要做好脸部的清洁工作。通常脸部出现长痘的现象，可能是由于内分泌失调导致的，也可能是由于平时没有做好脸部的护理工作引起的，另外也不排除是饮食不当导致的可能性。因此在出现这种情况时，可以通过局部涂抹消炎药膏的方式来去除，或者是通过激光手术的方式来去除。

可以用清温水

也可以这样

1、买白醋回家后，再买一个普通大小的瓷勺子。

2、早晚接上一盆温水，放入一勺子的白醋。

3、然后把脸浸在搅拌均匀的醋水中大约30秒。

4、然后按照正常的洗脸方法，用洗面奶洗脸就OK了。

5、还有种方法是把醋和盐用温水溶解,比例是水：白醋：盐=9：3：1, 用调好的混合液把毛巾润湿,敷在脸上,早晚各一次,效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见哈。

　　 ……此处隐藏646个字……，像我们的调理如果能做到少油少糖少盐就够了，尤其是少糖，这个糖不单单是指白砂糖之类的糖，也指碳水化合物，因为这些东西吃下去会很快的转化成为血糖，血糖水平较高的情况下是会加剧炎症反应，也就是会让痘痘更严重。

除了在饮食上需要调整，作息上集美们也一定要注意，要保证充足的睡眠时间，让身体的细胞得到很好的修复，这样痘痘才会好得更快。

由于激素的增加导致皮脂腺分泌的油脂旺盛，这时候你的毛囊口狭窄，不能通畅的排出来油脂就会形成闭口粉刺，黑头白头毛孔堵塞等问题，如果不做任何处理，则会进一步在痤疮杆菌的作用下导致毛囊周围的组织细胞发炎红肿形成结节性的痘痘。

你首先需要做的.就是改正你的皮肤清洁问题。用清水洗脸对你这样的油脂分泌旺盛阶段是完全清洁不到位的，后果就是皮肤表层的油脂没有有效清理堵塞毛孔同时增厚的角质层还会成为细菌的温床。

这种情况下不长痘痘都难。所以需要用弱酸性的泡沫丰富的氨基酸洗面奶清洁皮肤，忌用控油的洗面奶，这种洗面奶都是偏碱性的，会破坏皮肤的水油平衡，损伤皮脂膜，让皮肤暴露外空气中更容易引起细菌感染，同时还会粗大毛孔。所以皮肤需要清洁但不是过度清洁，也不能清洁不到位。

第二步就需要控制皮肤的油脂分泌，可以使用一些含有薄荷，茶树，金缕梅，水杨酸等成分配方的祛痘精华液，祛痘水，祛痘霜，以及祛痘面膜同步针对痘痘对症处理。需要选择专业型的产品，远离日化线产品，这是因为配方浓度不同，效果就千差万别了。针对已经有的黑头可以适量的针清一下在使用祛痘精华液等效果更好一点。

第三部就是需要你调理自己的生活习惯，不能熬夜，不能爆晒或者运动量太大，饮食清淡忌口辛辣刺激以及高糖的食物。基本上做好这三点，痘痘会很快消退的。