身上皮肤粗糙干燥如何改善

身上皮肤粗糙干燥如何改善

身上皮肤粗糙干燥如何改善，我们身上的皮肤其实很敏感，所以我们需要经常对皮肤进行护理，特别是皮肤干燥的时候，如果不进行护理就会脱皮受伤，那么身上皮肤粗糙干燥如何改善?

皮肤干燥粗糙怎么办

第一招：洗澡不洗太热的水尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

想要对抗皮肤干燥，冬季洗澡一般不要超过15分钟。如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

第二招：保温防寒冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。

第三招：常使用护手霜在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

第四招：注重食物保健当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。

使用好的护肤品

如果在条件允许的情况之下，一定要选择好的护肤品。外在的补水是非常重要的，还要多做面膜。这样才能保证在换季的时候皮肤不受到伤害。每天出门的时候也要注意涂防晒，无论是哪个季节防晒都要涂。

改善皮肤的方法

1、注意饮食

想要保持自己的皮肤光滑，一定要注意自己的饮食健康，多吃水果和蔬菜，因为水果和蔬菜中蕴含大量的`维生素c等营养成分。成分对我们的皮肤有一个非常大的的好处。我们的身体里面缺乏这些维生素或者是微量元素，就会使皮肤变得粗糙毛孔增大。

2、补水保湿，注意防晒

在春秋等比较干燥的季节，一定要做好一个补水保湿的工作，再抹上护肤水，霜水，精华液的时候，一定要多进行拍打，使她充分的吸收，多喝水，每天八杯水，做好一个皮肤内部的补水。

在夏天的时候，无论你是在室内还是室外，你一定要做好防晒，防止紫外线和灰尘对皮肤的一个刺激作用。尤其是空气污然强的时候，一定要减少外出的次数。

3、少用化妆品，记得卸妆

如果皮肤里面感觉到非常的粗糙，拥有毛孔粗大黑头粉刺等现象的出现。我们就要先减少一下自己化妆的次数，化妆品中的残留对皮肤的伤害非常的大。所以我们一定要先减少化妆的次数，给皮肤做一个彻底的保养。

防止化学物质残留在皮肤内引起皮肤发生进一步的损伤和松弛，造成毛孔粗大皮肤粗糙。化完妆后，每天晚上一定要进行卸妆。脸上的化学物质彻底洗干净后，再用洗面奶进行第二次清洁。