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长期的黑眼圈怎么去除呢

时间:2024-03-21 02:37:55
长期的黑眼圈怎么去除呢

长期的黑眼圈怎么去除呢

长期的黑眼圈怎么去除呢,有黑眼圈是一件很让人烦恼的事情,黑眼圈显老显丑非常影响我们的个人颜值,看起来也非常的不精神,下面一起来看看长期的黑眼圈怎么去除呢。

  长期的黑眼圈怎么去除呢1

首先养成良好的生活作息习惯,早睡早起,避免经常熬夜、加班,有一些方法也可以帮助去除黑眼圈,具体如下:

第一、冷热毛巾敷眼法,多数黑眼圈产生是因为睡眠不足所致,这时候血液循环不正常,容易出现黑色素的沉淀现象,所以睡醒后可用热毛巾敷眼,然后再用冷毛巾敷眼,10分钟能让黑眼圈淡化的不严重。

第二、起床后可以做按摩,大部分女生不知道起床之后是个去黑眼圈、眼袋的是好时机,清晨洁面以后,在涂抹眼霜后用双手按照顺时针的方向打圈,轻轻按摩眼部周围的皮肤,每天坚持五分钟左右可以促进眼部周围的血液循环,还可以有效消除眼袋。

第三、可以摄取高抗氧化的食物,比方维他命A的食物,抗氧化效果非常好,还有胡萝卜、菠菜等可以多食用,这些呢可以加速色素的分解。第第四、眼部的防晒要做足,养成擦防晒霜的习惯,涂一周两次的美白眼膜。

第五、用一些合适的眼部产品,加强在电脑前的脸部能肌肉运动,同时坚持使用合适的可以淡化黑眼圈的眼霜,可以定期敷一下有效的眼膜滋润眼部肌肤,这些对减少黑眼圈都很有帮助。

  长期的黑眼圈怎么去除呢2

1、改善自身睡眠习惯

养成良好的睡眠是改善黑眼圈的关键,特别是长期喜欢熬夜 ……此处隐藏467个字……风。补充适量的铁质能促使血红蛋白增加,从而增强输送氧分和营养成分的能力,经常服用海带也能缓解黑眼圈的困扰,体寒者慎用。

鸡蛋

鸡蛋之所以能够对抗黑眼圈,是因为鸡蛋中含有优质的蛋白质,且容易被人体吸收。人体增加蛋白质摄入能促进细胞再生,而人体每天需要吸收两个鸡蛋所含的营养。

芝麻

芝麻富含对眼球和眼周肌肤滋养作用的维生素E,缓解黑眼圈的形成。不仅如此,还能让头发乌黑亮丽。除了芝麻还有花生、核桃、葵瓜子也同样含有维生素E。

绿茶

因为长时间对电脑而形成的黑眼圈,可以多饮用绿茶来淡化黑眼圈。补充特异性植物营养素,抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,外敷也很有帮助的。

黑眼圈的形成原因是:

1、生活习惯影响:经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈,如果本身已有黑眼圈,情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外,应尽量找机会平躺休息,换句话说,确保睡眠!

2、化妆品残留:眼部化妆经常残留在皮肤上,未能完全清洁,以至令化妆品的微粒渗透到眼皮,从而造成色素沉淀,产生黑眼圈。所以每晚必须透彻地洁面。

3、眼睛周围表皮薄:眼睛周围的表皮天生较薄,所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时,便会出现蓝黑色的眼圈。这样,我们就更要注意眼部的保养了,比如眼部保湿,眼部防晒等。

4、血液循环弱:血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈,便要有意促进眼部血液的循环,用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。

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