长期的黑眼圈怎么去除19岁

长期的黑眼圈怎么去除19岁

长期的黑眼圈怎么去除19岁，很多人有黑眼圈不仅是因为睡眠不好，还有些人是由于遗传原因，导致眼睛下部暗沉，这对于年轻的女孩子来说是很苦恼的，下面一起看看长期的黑眼圈怎么去除19岁

19岁的孩子有黑眼圈往往是不良的饮食习惯和睡眠习惯造成的，一定要改善生活方式。平时多做眼部按摩，可以促进眼睛的血液循环，加速皮肤的新陈代谢，避免色素沉着过度导致黑眼圈的问题。

建议饮食中多吃蔬菜水果，补充维生素，尽量避免食用色素沉着过度的食物。所以要养成规律的作息习惯，早睡早起，不要长时间熬夜，用眼过度，睡前尽量不喝水，平时在眼睛上贴一些保湿眼膜，让皮肤更亮。

淡化黑眼圈的方法有以下几种：

第一、涂蜂蜜法，在洗脸后不要擦干脸上的水分，让其自然干燥，然后在眼部周围涂上蜂蜜，再按摩几分钟，10分钟之后用清水洗净；

第二、敷酸奶法，用纱布蘸上一些酸奶敷在眼睛周围，每次10分钟；

第三、苹果片敷眼法，将含湿量多的苹果切成薄片，敷双眼每次15分钟；第四、土豆片敷眼法，将土豆去皮，切成约2mm厚的薄片，外敷双眼，每次5分钟;第五、热鸡蛋按摩法，将煮熟的鸡蛋去壳，用小毛巾裹住，闭上双眼，用鸡蛋按摩眼睛四周，加快血液循环。

产生黑眼圈的原因

1、熬夜：

熬夜可导致眼睑持续处于紧张收缩状态，该部位的.血流量长时间增加， ……此处隐藏232个字……e="text-align: center;">

二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深;

三、眼袋出现造成阴影;

四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影;

五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

引起黑眼圈的原因有很多，比如真皮层黑色素沉积，经常熬夜，睡眠质量差，眼周皮肤浅表血管透射出来的颜色，随着年龄的增长，眼周皮肤松弛，眶隔脂肪堆积的都会出现这样的症状。

所以平时保证休息，要选择适合自己的眼霜正确使用，不要熬夜，都有利于改善症状。

有黑眼圈的原因主要有：

1、睡眠质量不好。

2、熬夜。

3、过度疲劳导致用眼疲劳。

4、情绪不稳定。

黑眼圈预防为主，首先，需要提高睡眠质量。可以每天坚持有氧运动一个小时，睡前来杯热牛奶，有利于提高睡眠质量。其次，劳逸结合，情绪波动不要太大。保持好心态。最后，养成良好的作息习惯，早睡早起。

先天性：有些人生来眼眶周围的皮肤较薄，如皮下组织又少，那么当血液流经此处的大静脉时，在接近皮肤表层的下方便会出现蓝黑色的眼晕。

没睡好：眼周微血管较多。

年龄因素：年纪愈大的人，

黑眼圈就更明显。

色素沉着：没有卸干净妆，那某些深色的化妆品就可能渗透到眼皮内，造成黑眼圈。