痘痘肌只用清水洗脸
痘痘肌只用清水洗脸，痘痘肌通常是指的是容易长痘痘的肌肤，对于痘痘肌的人来说平时的皮肤护理是有很多需要注意的事情，特别是用什么洗脸，那么，痘痘肌只用清水洗脸好吗
痘痘肌只用清水洗脸1单用清水是不行的，可以选择纯植物、或者中草药配方的洗面奶。
很多有痤疮的患者会用一些祛痘的护肤品，或者到美容院做美容，不过效果都不是很理想，长期下来不仅痘痘没能去掉，反而留下痘印、痘痕，甚至是痘坑，增生性瘢痕，十分影响个人形象。
痤疮是由内分泌失调引起的，因此挺好的治疗方式就是内调外治，科学改善内分泌系统，建议您采用中西医联合治疗，包括光物理治疗、生物药物治疗、中医治疗等系统治疗，这样效果更明显
。同时，建议您在饮食上要加强注意，辛辣食物、牛羊肉海鲜等发物、火锅烧烤都要少吃，尽量不吃，多吃一些水果蔬菜和豆制品，多做运动多排汗，将体内的毒素排出来。希望您注意的是，痘痘部位不要自行挤压。
痘痘肌肤应该怎样调理
(1)想要改善痘痘肌的情况，首先要做到的一点就是，自己的生活习惯一定要是健康的，这是非常重要的一点，这就包括两方面，一是作息时间要规律，早睡早起是很有必要的，经常熬夜是导致痘痘出现的元凶
这一点大家应该很清楚，熬夜之后脸上出油多，肌肤暗黄，整个人就特别没精神，所以想要脸上没有痘痘的话，就拒绝熬夜吧。第二个要注意的就是，要吃清淡一点的食物，太辛辣刺激的`食物会加重痘 ……此处隐藏517个字……星期用一次或是两个星期用一次。
痘痘肌的人不仅早晚要使用洗面奶洗脸，平时也要多用温水洗脸，但是千万不要用毛巾揉搓试的去擦干脸上的水，而是要用一次性的擦脸巾采用按压式的擦拭法，因为毛巾上会有一些毛絮，如果用揉搓的擦法的话会堵塞我们的毛孔，不但不会减轻痘痘肌，还会加重。
二、注意休息
常常熬夜的人会比不常熬夜的人更容易长痘，因为夜间是我们排毒的好时机，如果熬夜的话可能会造成内分泌失调，内分泌失调的话就很容易长痘痘，所以我们爱长痘的小姐姐、小哥哥们千万不要熬夜。
三、控制饮食习惯
爱长痘痘的人一定要少吃辛辣、油炸的食物和甜食，虽然这些食物很好吃很美味，但是它们是我们痘痘肌最大的敌人。辛辣、油炸的食物会刺激我们的肌肤，而且这种食物都比较油，它会让我们的肌肤产生过多的油性分泌物，堵塞毛孔，从而加快痘痘的滋生。甜食中含有大量的糖，会影响我们的内分泌，内分泌一旦不协调了，我们的痘痘就会趁机冒出来。
痘痘肌的人在平时一定要多吃蔬菜、多吃水果、多喝水，蔬菜和水果中都含有大量的维生素可以帮助我们改善痘痘肌，多喝水可以帮我们把体内的毒素排出来。
四、注意卫生
痘痘肌的人一定要勤换枕头套，休息时你的脸会直接接触到枕头，如果长时间不换枕头套的话，会有大量的细菌在上面，这时，我们在枕在上面就会有害我们的肌肤。还有在日常生活中，痘痘肌的人要注意不要总是用手去摸脸，手上是有很多细菌的，如果你总是用手去摸脸的话就会把我们手上的细菌带到脸上，这样会使痘痘更加严重。
