保湿就是给皮肤及时补水吗

保湿就是给皮肤及时补水吗

保湿就是给皮肤及时补水吗，补水的方法有很多，但是补水就不仅仅需要滋润肌肤表层，还需要让肌肤喝到水，掌握正确的补水知识皮肤才能够变好，那么保湿就是给皮肤及时补水吗？

补水就是保湿补水和保湿其实不是同一概念

补水是提高角质层细胞含水量，直接补充肌肤角质层所需的水分，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则是锁住肌肤的水分，防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。

所以，对待干燥缺水的肌肤仅仅保湿是不够的，我们要做的是先补水、再保湿，保证“入大于出”才是真正的补水之道。

如何补水

1、天生性缺水的补水

干性皮肤会随着夏季的天气干燥影响而产生皮屑，皮肤粗糙不光滑，面部有微小表情作时，都会有紧致感。这种由于身体内部缺少天然的载水因子，皮肤保湿功能降低。

对这种情况的补水就是多饮水。上班时身边自备水杯，每天保证8杯水的摄入，尤其是早晨起床第一杯水。在处于空腹的状态，胃肠还未吸收营养物质，先让温水清洁肠道，让水分子透过细胞补充水分，从而达到从根本补水的目的。

2、敏感性缺水的补水

在干性皮肤的基础上易使皮肤变得敏感，洁面后的肌肤在卸妆后有泛红的迹象，还伴随着刺激感。对于这种皮肤的护理就是不接触刺激性的物质。

所以需选择中性的洁面或护肤产品，天然植物成分的水乳补水。当换不 ……此处隐藏702个字……，身体也需要补充大量的水分，补水产品只能解决肌肤表面的问题，所以每天要喝充足的水，解决身体内部缺水的问题，对新陈代谢，皮肤补水大有益处。

如何深层补水

一、清洁

长时间缺水的肌肤常常会导致出油严重，因为皮肤表层的水分流失了，肌肤为了防止水分不再挥发，会大量的分泌油脂，这时候会造成严重的油水不平衡。

所以你所要做的就是先清洁到脸上的油脂和杂质，这时候就要讲究方法了，首先用温水来清除，最后再用冷水擦拭一遍，这样可以让肌肤更加的紧致光滑。

二、补水

补水就是要让肌肤充分的吸收水分，这个可以用饮水的方法来补充，也可以用外敷护肤品来实现。饮水可以由内而外的补充肌肤的水分，再加上有保湿精华的护肤品，这样双重叠加，效果会比较显著的。

三、锁水

在做完面膜或者涂抹保湿精华液后，我们的肌肤吸足水分，就要让吸进去的水分不至于流失掉。所以接下去要做的就是锁水了，尽量选用油性的护肤品，比如护肤霜，隔离霜等来锁水，防止皮肤表面的水分蒸发。

掌握补水时机 让肌肤水润

如果你是长时间面对着电脑的白领，那么在上班前要给肌肤涂抹隔离霜，这样可以防止辐射和暗沉的发生。每隔一个小时要去冲洗一席脸部，晚上的时候要及时清除脸上的妆容，不要让化妆品过夜，否则会严重堵塞你的毛孔的。

熬夜产生的黑色素和皱纹，你要做的是用水果或者黄瓜切片放在眼部周围，这样可以用水果的水分和维生素来滋养眼部周围的肌肤。或者是选择水润保湿的眼霜涂抹在眼部周围，然后再轻轻的按摩，这样可以起到提拉紧致的效果。