皮肤干需要补水吗

皮肤干需要补水吗

皮肤干需要补水吗， 一年四季，我们的肌肤都是需要补水的，在我们的生活中，很多护肤品都是主打补水作用，对于护肤我们应该都是不陌生的，以下了解皮肤干需要补水吗？

首先明确一点：皮肤干燥并不是因为缺水，而是因为失水！失水很大程度取决于皮肤屏障（角质层）的是否完整！我们身体其实有大量的水分，作为人体最大的器官，皮肤主要肩负的责任是保护体内各种器官和组织免受外界有害物质的损伤，也可以防止体内水分等物质的丢失。

我们知道皮肤主要分为三层：表皮、真皮、皮下组织，当皮肤屏障受损时，皮肤的失水速度会加快（经表皮失水率），皮肤就会觉得干燥，紧绷！

而造成皮肤屏障受损的原因有很多，比如过度清洁、使用各种去角质的产品、频繁的敷面膜、滥用护肤品或者某些激光治疗后未做好及时的保湿和防晒等。

那么当皮肤感觉比较干燥时，如何护肤呢？

1、皮肤屏障功能正常的，可以通过多运动，达到微微出汗的状态最好，可以有效的让皮肤变得滋润、健康，有缓解干燥和提亮肤色的作用。如果没时间运动，一定要做好保湿，保湿包括乳液、面霜，如果还是感觉干，那么多抹即可，或者可以使用一些比较油的产品。

2、皮肤屏障功能受损，这种情况一定要先修复屏障功能，修复屏障功能一定要养肤，也就是精简护肤，这个时间段可能比较长，少则半年，多则几年也有，严重的屏障功能受损，一定要及时的医美改善。

凉开水洗脸补水

用凉开水洗脸也能够帮助皮肤补水，改善皮肤干燥。凉开水因为煮沸的过程空气含量少，具有很好的亲肤性，用凉开水洗脸能够帮助水分进入肌底，使皮肤变得水润亮泽。

温水洗脸补水

洗脸是每天都必须进行的功课，想要给皮肤补水的话，可以将洗脸水换成温水。一般水温略高于皮肤温度即可，这样的水温能够帮助有效洁面，也能够促进皮肤毛孔的打开，洗脸之后使用爽肤水、乳液、滋润面霜等能够有效帮助皮肤补水。

化妆水敷脸补水

每天洗脸之后，可以在睡前用化妆棉蘸取化妆水（化妆水的用量以浸透化妆棉为宜），敷在脸上10分钟左右能够有效帮助皮肤补水。另外使用的化妆水应该是无刺激的天然成分产品。

矿泉水敷脸补水

每天洗脸之后，可以用矿泉水来帮助补充水分以及矿物质、微量元素等营养成分。将化妆棉蘸取矿泉水后敷在脸上约10分钟左右即可。

皮肤容易缺水变得干燥起皮、长斑、易过敏，而对于忙碌的人来说，每天花在护肤保养上的时间并不多，下面的小妙招能够帮助你在短时间内有效快速的为皮肤补水。

涂抹精华油补水

每天给皮肤补水的同时也要注意做好锁水保湿的工作，所以可以使用具有补水锁水作用的植物精华油来帮助皮肤补水保湿。比如甘油、橄榄油、精油等等都可以。另外也可以使用含有氨基酸、胶原蛋白等成分的护肤品帮助修复皮肤。

湿毛巾敷脸补水

洗脸之后不妨用洗脸用的湿毛巾敷在脸上能够有效帮助补水，打开毛孔，如果是在毛巾上在加上几滴精油能够有效补水润泽肌肤。