冬季皮肤瘙痒是怎么回事

冬季皮肤瘙痒是怎么回事

冬季皮肤瘙痒是怎么回事，进入冬季之后，气温就开始下降了，随着天气变得越来越冷，很多人的皮肤都开始出现了瘙痒的情况，有很多人不知道皮肤瘙痒什么原因，下面介绍冬季皮肤瘙痒是怎么回事

冬季瘙痒病因复杂，内因主要为机体内在的疾病，如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。

外因多为外来的刺激，如工作和生活中接触粉尘，使用碱性过强的肥皂，食用辛辣刺激性食物，贴身穿着的化纤衣物等。

那么冬季皮肤瘙痒应该怎么办呢？

1、冬季皮肤瘙痒很有可能跟气候较为干燥有关系，它会使皮肤处于缺水的状态之中，从而引起瘙痒的情况发生。所以我们在生活之中可以使用保湿霜或者保湿水在瘙痒的部位进行涂抹，这样能够保持皮肤的湿润。在室内的时候，我们可以使用空气加湿器，这样能够提高室内的空气湿度，对改善皮肤干燥的情况有很大帮助。

2、冬季皮肤瘙痒还可能与冷空气刺激有关系，所以我们应该做好防寒保暖的措施，平时尽量不要长时间待在室外，以免使皮肤长时间受到冷空气的刺激，那样不但会引起症状加重，而且还有可能导致冻疮发生。

如果一定要外出，最好通过戴帽子、戴手套来保护好裸露的皮肤。而且在冬季的时候我们要加强运动，以促进全身的血液循环，这样不但能够提高身体的御寒能力，而且对改善皮肤瘙痒的症状有一定帮助。

3、冬季皮肤瘙痒还 ……此处隐藏1298个字……液或乳霜保养皮肤最好在浴室中擦干身体三分钟内即擦乳液。

方法二：科学洗澡

中老年人的皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。

因此，冬季老年人应当减少洗澡的次数，每周一次足矣，水温不要太高，洗浴时间也不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长，并要及时冲洗干净。洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸发的膏霜，用以锁住皮肤水分。

方法三：小心穿着

穿着上内衣最好选择天然织物，如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣，特别是经过防缩处理的内衣，一定要先洗涤以后再穿，从而避免可能残存的有害物质对皮肤的伤害，出现瘙痒等症状。冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒，不要阴干。

方法四：别暖保湿

老人冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生，室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。一般来说，室内温度以24℃～25℃为宜。同时，为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，在室内放置几盆水，可以起到一定的加湿作用。

方法五：注意饮食

平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，饮食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分、维生素丰富的食物，也可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物。少饮浓茶和咖啡，少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。