清香桔的作用与功效
清香桔的作用与功效,清香桔也是很常见的一种蜜桔品种,其颜色青黄相接时最甘甜多汁好吃,放进嘴里有着蜂蜜的口感,现在是很受欢迎的。那么,以下了解清香桔的作用与功效及相关内容。
清香桔的作用与功效1美容养颜
1、清香桔和普通的柑橘一样,其果肉中含有丰富的维生素C,这类维生素有很强的抗氧化作用,食用之后不仅能帮助清除体内自由基,减少其对机体的损伤,延缓皮肤老化的速度;还能抑制黑色素形成,防止肌肤变黑和斑点的出现;另外维生素C还可促进肌肤胶原蛋白的合成,有保持肌肤细嫩、光滑的作用,因此常吃清香桔有很好美容养颜效果。
提高视力
2、清香桔中含有一定的胡萝卜素成分,而胡萝卜素不仅可以促进生长发育,有效促进健康及细胞发育,还能维持皮肤粘膜层的完整性,防止皮肤干燥,粗糙,同时还具有补充维生素A,维持正常的视觉功能,提高视力,尤其是暗视力水平的功效,因此适当的吃清香桔具有提高视力的作用。
生津止渴
3、类似清香桔、柑橘、柚子、橙子这些柑橘类水果,其中的水分都比较多,而且富含果酸、有机酸等酸性成分,食用后可促进唾液分泌,有较好的生津止渴作用,能快速缓解口干舌燥的现象。
开胃消食
4、清香桔味道酸甜可口,汁水丰富,果肉无籽无渣,带有独特的柑橘香味,并富含果酸、柠檬酸、有机酸等营养物质,闻着让人心神舒畅,吃后还可促进胃酸分泌,帮助食物消化,有很好的开胃消食作 ……此处隐藏1034个字……全浸泡在溶液中,然后逐个将它们搓洗一下。
3、让桔子表面都沾上溶液,好了之后将其捞出放在通风的地方,自然风干。
4、准备保鲜膜逐个包好,可以让橘子达到一个无菌的环境,就能保存三个月不会变质腐烂了。
松枝保存法
1、将松树枝铺在纸箱底部,将桔子放进去.
2、然后在上面盖上松树枝,这样一层桔子一层松树枝的放,能使得桔子果皮光洁,不出现干皱的情况。
3、松树枝能分泌一种杀菌素的物质没能杀死果皮表面的细菌,而且还能保持箱内的温度,可以保存桔子1-2个月完好。
库房贮藏
1、要想桔子贮藏的时间长,首先在采摘上选择晴天采摘,剪平桔梗,避免桔子碰伤。
2、贮藏前采用多菌灵等药物进行喷洒消毒,入库前要进行通风。在防腐上,用于贮藏的柑桔,采摘当天要进行防腐处理,最长不得超过两天。
3、柑桔贮藏期间要求库房门窗遮光,库内温度保持5℃-10℃,相对湿度85%-90%,昼夜温差变化较小。此外,可用地面洒水或盆中放水等方法提高空气湿度,可以保存好几个月。
注意
柑桔贮藏期间要定期检查,随时去掉浮在表面上已经烂掉的桔子,同时,尽量不要随意翻动桔子,以免更多的碰伤桔子。
一天吃几个橘子最好
4、一天最多不超过三个最好。
任何食物只有食之有度,才能显示其好处,如橘子这种水果,适量吃可以生津止渴、美容养颜、提高抵抗力等,但吃多了容易导致口腔溃疡、牙齿酸痛、反胃恶心、上火、肠胃不适、皮肤发黄等问题,建议参照《中国膳食指南》的推荐,一天吃300克水果为宜。