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女生喝红茶好处和坏处

时间:2023-12-24 18:05:55
女生喝红茶好处和坏处

女生喝红茶好处和坏处

女生喝红茶好处和坏处,红茶是经过全发酵类的茶,性温,能暖胃养胃,所以很多女性朋友都非常喜欢喝红茶,但红茶也有一定的禁忌事宜,下面小编来讲讲女生喝红茶好处和坏处

  女生喝红茶好处和坏处1

女性喝红茶的好处

1、提神消疲

实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强。

它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

2、利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。

3、消炎杀菌

红茶中包含很多的多酚类化合物,这些化合物具有很好的消炎效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

4、解毒

据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,是一项福音。

5、强壮骨骼 ……此处隐藏703个字…… style="text-align: center;">

3、有抗菌的功效

红茶中含有许多红茶多酚,可以杀死白癣菌。虽然经常洗脚,很注重脚步的保养,但是,很多女性朋友还是会有脚癣的症状,将泡过的红茶渣渣导入60度左右的温开水中,坚持用红茶渣来泡脚,可以起到去除脚癣的功效。

这些女性不适合喝红茶

1、经期的女性不适合喝红茶,因为经期会大量消耗体内铁质,红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

2、孕期女性不适合喝红茶,因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷,会造成孕妇的不适。

3、哺乳期女性不适合喝红茶,因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,影响哺乳质量。

4、更年期女性也不适合喝红茶,红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

适合喝红茶的人群

1、抵抗力差的人群适合喝红茶,红茶的抗菌力强,喝红茶可以防止滤过性病毒引起的感冒,还能防止蛀牙。

2、肠胃不好的人群适合喝红茶,红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲,能够养胃,还对治疗溃疡有一定效果。

3、老年人适合喝红茶,中风和心脏病是老年人的高发病症,喝红茶还能够减少中风,减少心脏病的发作。

4、喜欢吃油腻煎炸食物的人群适合喝红茶,红茶能去滞,去油腻,帮助消化,同时还具有生津止渴,清心提神的功能。

5、钙铁缺乏的人群也适合喝红茶,喝红茶不但能凉肝胆热手脚,除热消痰暖心肺,还能预防骨质疏松。

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