无花果的十大功效

无花果的十大功效

无花果的十大功效，无花果是很多人喜欢的水果，其实，它同时也是一味中药，并且可以制成无花果茶。无花果茶具有清热解毒、健脾养胃、祛毒消肿等作用。下面分享无花果的十大功效。

1、抗病毒

无花果富含多种营养元素，可以有效补充人体内的营养成分，增强体内抗病毒的能力。

2、对抗癌症

无花果中的羟基苯甲醛、补骨脂素、香豆素等成分对癌细胞有一定的抑制作用。

3、预防心血管疾病

无花果中的欧米伽属于不饱和脂肪酸，能够提高冠状动脉功能，防止冠状动脉硬化。

4、促进消化

无花果还中的苹果酸、柠檬酸以及水解酶等成分，可以帮助食物消化，增强食欲。

5、降三高

无花果富含维生素C，可以提高机体免疫力，同时脂肪酶和水解酶还具有分解血脂的作用，起到降压降脂的作用。

6、润肠通便

无花果中含有多种脂类，具有很好的润肠通便功效。

7、消肿解毒

无花果营养丰富，有很好的抗炎消肿、清肠解毒的功效。

8、通乳

到了孕晚期，有些孕妇开始担忧自己的乳汁能否顺畅到达，此时不妨吃点无花果。

9、延缓衰老

无花果含有较多的花青素、维生素C等强效的.抗氧化剂，食用之后能帮助清除体内的自由基，缓解细胞衰老。

10、补肾壮阳

无花果 ……此处隐藏212个字……、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用。临床用于治疗各类恶性肿瘤，包括舌癌、肺癌、腮腺癌、胃癌、肝癌、结肠癌、肾癌等。食方：鲜无花果50克，瘦肉100克，水炖半小时，服汤吃肉。连服一段时间，不少于30天。也可用无花果15克，开水冲泡代茶，天天饮服。

3、降糖

无花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：无花果15克，宁夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶饮，每日1剂，最后嚼服无花果及枸杞子。也可用无花果50克，苦瓜100克，均切成片状，加水煮汤，调味可饮食，连服7--10天。

4、健胃

无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜。对习惯性便秘，痔疮出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。

5、润肠通便

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

6、降血脂

无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

7、通乳

孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，能够通乳。

8、健体

取无花果30克、奶浆藤30克、黄花菜根15克，炖猪蹄服。

9、健脾助消化

取干无花果，切成小粒，炒至半焦，加适量白糖，开水冲泡代茶饮。

10、治痔疮

取鲜无花果120克，猪瘦肉90~120克，加水炖煮，不加作料及盐，食肉喝汤。