脾胃虚弱禁忌哪些食物
脾胃虚弱禁忌哪些食物。出现脾气虚弱的情况后很容易引发脾脏功能失常，这样会诱发多种不适症状，大多是因为饮食不良或者过度劳累等多种原因所引起的。那么脾胃虚弱禁忌哪些食物有哪些呢?
脾胃虚弱禁忌哪些食物1
1、橙子：
特性：味酸，性凉；
功效：有健脾和胃，止呕宽胸之功。可帮助缓解食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等症状；
2、柠檬：
特性：味酸甘，性寒平；
功效：有祛暑止渴，和胃生津之功，能够解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。可用于治疗胃脘不适；
3、苹果：
特性：味甘酸，性平；
功效：有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等；
4、木瓜：
特性：味甘，性平；
功效：有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等；
5、山楂：
特性：味酸甘，性微温；
功效：有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。
脾胃不好水果要蒸着吃
对于脾胃虚寒、体质较弱的人来说，水果虽然营养丰富，但是特性寒凉，吃了不但不容易消化吸收，还可能导致腹泻。蒸着吃，可以减弱寒性，并能使食疗效果加倍。
1、苹果蒸着吃：止泻易消化苹果中含有的果胶在煮过之后，不仅能够吸收细菌和毒素，同时还具有收敛、止泻的效用，且更容易消化。将苹果带皮切成小片，隔水蒸5分钟，稍稍冷却后即可使用；
2、山楂蒸熟吃：开胃促消化：山楂中含有大量的有机酸和果酸，生吃会对胃产生刺激而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂则能够更好的发挥健脾开胃、消食化滞、活血化痰的功效。
脾胃虚弱禁忌哪些食物2
第一、牡蛎肉。牡蛎肉性质微寒，虽然能起到滋阴养血的作用，但是过多食用就会导致脾胃虚寒，而且会加重消化系统的负担。
大多数脾虚的患者都会出现慢性胃炎，慢性肠炎，消化不良等多种不适症状，在此期间一定不可以过多的食用牡蛎。
第二、梨子。雪梨性质寒凉，只要是出现了脾虚症状的人，尤其是因为脾胃虚弱而引发了腹泻便溏的患者一定不可以吃梨子。
过多食用会损伤脾脏，大家可以将雪梨蒸熟之后再食用。
第三、枸杞。枸杞具有养肝明目的作用，但是性质也比较寒凉，无论是脾胃虚寒还是脾胃虚寒便溏的患者都不可以食用枸杞。
虽然枸杞能起到补虚养生的作用，但是并不适合脾虚的人来食用，以免对身体造成不良影响。
第四、洋葱。洋葱和蒜头都含有丰富的植物基化合物，能起到保护心脏功能的作用，但是脾虚的人一定不可以食用生洋葱，很有可能引发腹痛的问题。
第五、柑橘。柑橘类的`水果都属于酸性食物，食用之后很容易出现胃酸反流的现象，而且还有可能刺激敏感神经。
很多人因为在生活中不注重健康的饮食结构或者没有注重规律的生活习惯，就有可能影响正常的脾胃功能，长此以往就会诱发脾胃虚弱的问题。
大家可以通过食疗的方法来调理脾胃，但是一定不要过多的食用生冷寒凉性的食物，而且也不要食用刺激性的食物，以免加重脾胃不适的问题。
脾胃虚弱禁忌哪些食物3
1、生冷冰凉类的食物：脾胃虚弱的孩子对于寒凉性质的食物也常常存在着敏感的不耐受情况，肠胃很容易受到刺激，孩子接触到这一类食物。诸如：鱼生、冰冻饮料、雪糕等，吃完之后常出现腹痛腹泻的问题。
2、重油辛辣类的菜肴：在日常的烹饪过程中，脾胃虚弱的孩子也不适宜吃重油、辛辣一类的食物，比如炸鸡、小炒肉、牛油火锅等等，辛辣的食物容易刺激肠胃，而油腻的东西更容易加重消化负担。
3、油炸膨化类的零食：薯片、薯条、虾片等等的膨化类零食，都是经过高温油炸而制作出来的，并且原料的淀粉含量比较高，是脾胃虚弱的孩子所难以消化的食物，吃多的容易加重积食情况，并且导致上火问题。
