关闭→
当前位置:首页 > 饮食 > 山楂的作用及功效与禁忌

山楂的作用及功效与禁忌

时间:2024-01-08 20:02:22
山楂的作用及功效与禁忌

山楂的作用及功效与禁忌

山楂的作用及功效与禁忌,山楂是一种比较酸的食物,而且山楂有人会直接食用,有人会用它泡水,吃法多样,具有多种功效,下面看看山楂的作用及功效与禁忌及相关资料。

  山楂的作用及功效与禁忌1

1、降血脂

防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

2、开胃

开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。

3、活血化瘀

山楂有活血化瘀的功效,有助于解除局部瘀血状态,对跌打损伤有辅助疗效。

4、可治疗腹泻

山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

5、促进子宫的复原

山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。

6、抗衰老

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

禁忌

如果身体中出现了肠胃饱胀的情况,那么服用一些山楂是能够很好的缓解身体不适的情况。不过需要注意的是,山楂具有很好的促进消化的作用,但是却没有保健脾胃的功效,他仅仅只能够促进身体中分泌出更多的消化液体。

在这个刺激的过程中,会对肠胃造成一定的刺激性。所以说,如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水。

常见的肠胃疾病就有胃炎、胃溃 ……此处隐藏207个字……>

山楂会刺激胃酸分泌,而胃炎、胃溃疡、食管炎等患者,本身就胃酸分泌过多,再空腹或大量食用山楂,胃肠道会不堪重负。

孕妇不宜喝

山楂有破血散瘀的作用,孕妇服用之后对于自身的'健康以及胎儿的发育都会造成损伤;另外山楂有增强子宫收缩的作用,导致孕妇出现流产或者是早产的情况。

老年人和小孩不宜喝

山楂中的果酸具有刺激胃黏膜以及收敛作用,老人和小孩脾胃功能不好,如果吃了太多山楂就会损伤胃气,导致消化力下降。

腐蚀牙齿

山楂水含有很多酸性物质,果长时间大量的服用山楂或者是山楂产品,会腐蚀牙齿。

  山楂的作用及功效与禁忌3

山楂干泡水的功效与作用及禁忌

1、降三高

经常用山楂干泡水有助降胆固醇,并可扩张外周血管,具有持久的降压作用。另外,山楂茶也可抑制胆固醇,降低血脂。山楂茶,可搭配决明子、何首乌等药材,加强其降低压效果。

2、活血化瘀

山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用,特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况,例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。

3、帮助消化

山楂中有助促进身体分泌胃液,大大提高消化能力、加强燃烧脂肪、消滞解腻,调节肠胃功能,增加食欲。,脾胃虚寒,症状有食欲差、消化不良、容易胀气腹泻的患者建议少用,或再加入白术等健脾胃的药材一起使用。

4、减肥

山楂中所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化以及胃液分泌,坚持每天用山楂泡水可改善肠胃道功能,加速血液流动,从而达至减肥效果。

《山楂的作用及功效与禁忌.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式