决明子可以天天喝吗

决明子可以天天喝吗

决明子可以天天喝吗，喝茶是当下年轻人的一种“时尚”标志，除了平时会用各种茶叶泡茶之外，还常常会用一些其他的食材或者是药材来泡茶喝，而决明子就是其中之一，那么决明子可以天天喝吗？

长期少量饮用决明子并无什么危害，但若是过量服用的话，可能造成以下健康危害：

1、引起难治性便秘

决明子能够帮助清热通便，但如果是大量使用决明子泡水喝的话，因为决明子中含有的大黄酚、大黄素等化合物，长期大量使用决明子泡水喝很容易导致出现肠道病变，常见的就是难治性的便秘。

2、引起脾胃虚寒

决明子泡水喝会导致脾胃虚寒，这是因为决明子本身药性寒凉，长期用决明子泡水喝很容易损耗阳气，常见的就是引起脾胃虚寒。如果是已经脾胃虚寒的话再用决明子泡水喝会加重病情。

3、影响女性生育

决明子泡水喝能够帮助减肥瘦身，排毒养颜，但是女性朋友不宜多喝，女性朋友长期用决明子泡水喝很容易引起月经不规律，甚至是导致子宫内膜不正常，这对女性正常的生育会产生影响。

4、引起女性早产

决明子泡水喝如果是孕期女性饮用的话可能会引起早产。因为决明子具有渲泄的作用，怀孕期间女性饮用可能引起早产，另外决明子性寒，孕期女性最好是不要用决明子泡水喝。

5、导致低血压

决明子可以帮助软化血管，促进血液循环，减少血管内脂肪的堆积，有一定的降血压作用，适 ……此处隐藏249个字……明子可以天天喝吗3

决明子是一种能清肝明目，降脂减肥的中药材，它也能制成中药养生茶，工人们泡水喝，但对于决明子茶的冲泡要领另有许多人不相识，本日小编就专门做这方面的先容，能让各人对于决明子茶的准确泡法有一个全面相识。

决明子茶怎么泡

决明子茶的冲泡要领尤其简朴，它适宜用透明的玻璃杯来冲泡，每次取5~7颗干燥后的决明子直接放入到玻璃杯中，突入滚水焖泡，3~5分钟之后饮用汤汁便可。想让决明子茶施展尤其好的保健效用，还可以把决明子用硬物盐碎，然后再放到玻璃杯中加滚水冲泡，如许有利于人体对于决明子茶中营养成分的吸取以及应用。

决明子茶的正确泡法泡法一

决明子茶在冲泡时可以搭配差别的质料，它与荷叶便是一个抱负到达在冲泡时可以筹备决明子6克，荷叶三克，首乌三克，把它们放在一块儿加滚水冲泡，能起到尤其好的减肥作用，并且呢防备高血脂产生。

泡法二

决明子茶在冲泡时还可以搭配适量的菊花，它的具体方法是筹备决明子20克，菊花三克，枸杞子10克，把他们一块儿放到洁净玻璃杯中，突入滚水焖三分钟掏出茶汤之后就能直接饮用，如许泡出的决明子茶能清肝明目也能防备怒气过旺以及目赤肿痛，它能进步人类的肝功能防备肝脏涌现病变。

泡法三

决明子茶在冲泡时还可以放入适量的干山查，如许能让它对于心血管的掩护作用越发卓越，能防备高血压以及高血脂涌现更能低落血栓的发病率，在冲泡的时间可以筹备决明子5克，干山查三克，把它们一块儿放在洁净玻璃杯中，参加两块冰糖，直接突入滚水，浸泡三分钟之后就能掏出饮用，每次放入的决明子以及干山查能重复冲泡三到五次。