女人多喝黑茶有什么好处

女人多喝黑茶有什么好处

女人多喝黑茶有什么好处，黑茶是大多数人喜欢的一种茶，不同的茶种类对人体的功效作用也是不同的。喝黑茶能美容养颜，并且还养生保健减脂肪。下面来看看女人多喝黑茶有什么好处？

1、深层排毒

黑茶消暑，解毒，通便的功效。借助黑茶,能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及”淑女杀手”的口臭问题。怕长痘痘的女性记得常饮用哦。

2、美白、摆脱肤色暗

喝黑茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量,使血管舒张,从而加速血液循环,解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。

3、纤体紧肤

黑茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用黑茶，有达到减肥、降脂降压的功效。

4、抗衰老

黑茶采用野生茶树大叶茶制造，含儿茶素总星高于其他茶叶品种，丰 富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说黑茶具有抗衰老的美容作用功效。

5、安全减肥

黑茶建议在饭后30分钟饮用，消脂解腻，并能增加食饵性体温发生。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人,-星期后体重就会有减轻。

女性喝黑茶的禁忌

1、生理期

对于女性来说，特殊生理期来临后，往往身体会因为缺失过多的铁质，所以这个时候需要吃更多的富含铁质的新鲜蔬菜和水果；而这个时候喝茶的话，往往茶叶中的鞣酸成分会防碍 ……此处隐藏241个字……议在1000毫升。另外注意的是，在女性经期或是生病服药期间，不建议引用茶叶。

黑茶的天然优势

实验表明，茶叶作为天然植物中，清楚自由基能力最强的一种，黑茶中大量的茶多酚对氧化酶均能起到一定的抑制作用，其抗氧化性胜于维生素E，抗衰老的效果与维生素C增效效果明显。

更为神奇的是，黑茶中的儿茶素通过抑制肠道中的消化酶，减少对脂类物质的吸收，在一定程度上起到了减肥的'功效，所以女性朋友懂得“吃茶”，能够更好的帮助自己享受美丽。

黑茶的禁忌人群：

1、缺铁性贫血者

茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。

2、神经衰弱、失眠者

茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

3、胃溃疡患者

咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

4、营养不良的人

因为茶中的茶多酚可以分解脂肪，对于营养不良的人来说，是雪上加霜。彭教授说“一个人本来就瘦弱，还喝茶消脂去油，岂不是越喝越弱”。

5、便秘者

鞣酸有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。张教授提议想通过喝茶解决便秘问题可以试着喝一些复合茶。如牛蒡茶、松针茶等。

6、在经期的妇女

因为茶中的咖啡碱对人体的神经和心血管有刺激作用，从而使经期的基础代谢增高，引发痛经、经血过多、经期加长的症状。

7、更年期的妇女

更年期的妇女本身的内分泌就不稳定，喝茶会加重更年期的妇女的头晕、乏力、心跳加快、失眠、睡眠质量差等症状。