山楂与枸杞的功效与作用及食用方法
山楂与枸杞的功效与作用及食用方法，我们都知道山楂和枸杞吃了对身体有好处，具有一定的功效，但是一般人都不清楚它们的具体功效和食用方法，下面是山楂与枸杞的功效与作用及食用方法
山楂与枸杞的功效与作用及食用方法1什么叫山楂枸杞茶呢？说白了就是说用山楂果和枸杞子等花草茶冲调而成的养生茶饮。
山楂枸杞茶具备助消化，促消化防止食积的作用，另外还能活血化淤，合适生理期小腹冷痛的人服用，而枸杞子则有护肝、润肺、减少胆固醇的功效，二者融合，
能够合理延缓衰老，另外还具有美容护肤的作用，最关键的是，山楂枸杞茶具备一定的减肥瘦身实际效果。
山楂枸杞茶的作法简易，山楂果能够健脾开胃助消化、活血化淤，提高身体免疫能力，提升抗病性工作能力，另外还能延缓衰老，有调整血糖值和血糖的功效；
而枸杞子则拥有优良的滋补养生肾脏、润肺护肝、降血压、减少胆固醇的作用，二者配搭变成山楂枸杞茶，造就了全能型的滋补养生茶，备受大家的热烈欢迎。
山楂枸杞茶的作用
山楂枸杞茶变成了许多公司办公室上班族一族的平时健康饮品，由于山楂果具备助消化健胃消食的作用，而枸杞子能够清目清肝火，非常合适对电脑上多的大家食用。但山楂枸杞茶的作用还都有哪些呢？
山楂枸杞茶的作用：能够协助健脾开胃助消化、活血化淤，另外还能提高身体免疫能力，提升抗病性工作能力，有延缓衰老和调整血糖值、血糖、胆固醇的作用。
次之，由于枸杞子的添加，能够具有 ……此处隐藏403个字……细胞癌变。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
高血压患者、脾胃虚寒者、过敏体质者、孕妇、儿童
不宜同食
1、猪肝，因为山楂枸杞茶含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微)量元素，二者同食使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值。
2、黄瓜，黄瓜中均含有维生素C分解酶，与山楂枸杞茶同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食。
食用方法
1、山楂枸杞茶
将新鲜山楂切片，去掉核备用;准备煮锅，放入清水适量，用大火煮开，之后放入切片的山楂;大火继续煮，直到山楂变软之后，就加入清洗过的枸杞;大火煮5分钟后，调成中火，煮到汤汁变色之后，就加入冰糖，继续煮5分钟即可关火，晾凉后饮用。
山楂与枸杞的功效与作用及食用方法3枸杞子山楂泡水喝的功效主要有以下几种：
1、可以降低血脂，预防心脑血管疾病，还可以软化血管，起到利尿和镇静的作用。还可以降低血压和胆固醇。
2、具有开胃消食的功效，可以帮助消化，对于食积的患者具有很好的功效。
3、可以止咳平喘，对于腹泻有很好的功效。还可以抑制细菌的生长。
4、具有缓解衰老的功能。可以增强人体中的免疫能力。
枸杞子具有滋补肝肾，清肝明目的功效，山楂片具有健脾开胃，助消化。降血脂的功效，一定的减肥作用。如果泡水喝，没有特别严格的比例，可以使用15到30颗枸杞子，然后搭配三五片山楂片就可以。
