不能吃生冷包括水果吗
不能吃生冷包括水果吗，身体不舒服的人，一般会有一些饮食的禁忌，其中就是不能吃生冷的食物，生冷食物所包含的食物是非常多的，下面为大家介绍不能吃生冷包括水果吗。
不能吃生冷包括水果吗1生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。而水果也是部分属于生冷食物，但并不全是
属于寒性的食物
苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
寒性水果有哪些
1、橘子
橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。
2、荸荠
荸荠味甘性寒，具有清热化痰、消积利湿的功效，适用于发热烦渴、便秘、痰热咳嗽、肝阳上亢（如高血压病）等病症。也不宜长期食用，以免寒凉之气损伤人体的阳气。
3、苹果
苹果属于寒性水果，不过对肠胃的刺激性不大，它的营养物质丰富，平时可以将苹果切块直接食用，也可以榨汁、做水果沙拉食用，有着很好的美容养颜的作用。
4、梨
梨性寒易伤脾胃，不可多吃。梨既可生食，也可蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以润肺，祛痰化 ……此处隐藏547个字……
生冷饮食对身体有什么影响
生冷的食物，在夏季的时候不可缺少，吃一吃雪糕，喝一喝冷饮，不但能够解暑降温，还能让身体爽快起来。在冬季的时候，也有不少人仍热衷于生冷食物，例如可乐就要喝冰的才爽，大冬天的吃雪糕也是别有风味。我们都知道，生冷食物要少吃，除了对胃容易造成影响之外，也有可能导致体内湿气太重，对健康不利。
不能吃生冷包括水果吗3一、生冷食物
生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。说一句体外的话，要明白自己的体质是属于寒性体质，还是属于内热体质，如果偏寒的话，平时要多食一些温热的食物。
二、生冷食物，即是指生的、未经过烹饪处理的、比较凉的食物，如生的水果、蔬菜、肉类等。也包括中医中所说的寒性食物。属于寒性的食物有苦瓜、番茄、牛奶、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。在感觉身体好了，确定治疗好完全了后即可停药。停药后的一段时间没建议还应注意饮食宜清淡，忌食生冷、辛辣刺激的食物。
三、中医所说的生冷食物包括了水果之类的。
指导意见：
建议：一般情况下服用中药后要忌食生冷，不用有些水果对病症有一定的缓解的，这个不能绝对化。
四、一般认为水果都属于生冷。经过开水冲泡或蒸煮后才不是生冷。而且生冷还包括各种冷饮、凉菜、不温热的凉食物。
意见建议：中医中一般的生冷包含广泛。而水果中也分寒性和热性。宣称的寒性水果，指的是热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果。如番茄（微寒）、苹果（微寒）、香瓜、奇异果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等都属于寒性水果。
