女人最好的排毒养颜汤
女人最好的排毒养颜汤,喝汤不仅对身体有好处,还可以滋养我们的皮肤,达到排毒养颜的目的,所以现在很多女性都喜欢喝汤,下面就为大家分享女人最好的排毒养颜汤。
女人最好的排毒养颜汤11、木瓜鲜奶羹
不要以为木瓜只能丰胸,它养颜的效果也是杠杠的。木瓜配上鲜奶熬煮,不仅能美容养颜,还有乌发的效果。长期喝一碗木瓜鲜奶羹,可以让小仙女的肌肤变得细腻光滑,毛孔变小了,皱纹也淡了,关键是气色变好了。
这款汤品的做法很简单,将木瓜去皮切丝,加水和砂糖煮烂,再加入牛奶煮沸就可以了。
2、雪梨山药羹
雪梨一直都是润肺的首选,而山药也是对身体极好的食物,常吃还有减肥的功效。在搭配蜂蜜,能很好的促进肠胃蠕动,有一定的排毒功效。长期吃一碗这样的汤品,就不怕便秘的困扰了。身体的'毒素都排干净了,皮肤自然就棒棒哒。
这款汤品的做法也很简单,将山药和雪梨都洗干净,去皮切块,然后准备一个大的炖盅;将这些材料都放入炖盅中,然后加入白开水和蜂蜜;炖上半小时就可以了。
3、燕窝蜜枣羹
燕窝,大家都不陌生,它一直都是小仙女的美颜圣品,而红枣也是补血养颜的佳品。这两者搭配在一起,效果不用说也知道很棒了。长期食用这款汤品呢,不仅能将体内的毒素有效排出,还有很好的去皱功效,关键是喝多了,皮肤变得红润有光泽。
这款汤品的做法也不难,但是在选择食材上要比较谨慎。燕窝一 ……此处隐藏1234个字……沥干水,备用。
2、鸡脚洗干净,放入开水中煮片刻,取出斩去趾甲,用清水冲洗干净;所有药材用清水洗净,沥干水,备用。
3、清水1800ml放入汤煲里,待水滚后再将所有材料放入,以大火煮开,转为小火,再煮两个小时,放盐调味即可。
做法四:冬瓜排骨汤
材料:排骨500g斩段,冬瓜800g切块,姜4片,小葱一把(打成结),料酒1大勺,盐、鸡精、水适量。
做法:
1、排骨洗净控干,锅内水烧开,下排骨煮尽血水,捞出。
2、沙锅中放适量水,放入排骨、姜片、葱结和料酒,大火烧开后,小火慢炖2小时。
3、再投入冬瓜继续炖40-60分钟,直到冬瓜软烂为止。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞,反正也是好东东。调入适量盐和鸡精、撒上葱花即可。
做法五:土豆排骨汤
材料:猪肉排骨一公斤、土豆4个、大葱2根、水6杯、大蒜4颗、生姜1块、酱油1勺、辣椒粉1勺、料酒1/2勺、精盐少许、胡椒粉少许。
做法:
1、猪肉排骨最好选择背部的,切成适合吃的大小,在清水中浸泡一夜。在锅里倒入充分的水分,把排骨倒进去,先小煮一下,倒掉里面的水分,再倒入新水,继续煮。
2、大葱切成和土豆、排骨同样长短待用,大蒜剁成蒜泥,生姜剁成姜末待用。在锅中倒入充分的水,带猪肉排骨并没有完全熟透的时候,捞出并控掉水分。
3、将事先准备好的辣椒粉、蒜泥、生姜、酱油、料酒、精盐和胡椒粉倒在一处,搅拌均匀。
4、在一只较大的锅中,倒入捞出来的排骨和土豆,在倒入事先准备好的排骨汤,当土豆煮熟,汤水缩减到一半时,改用小火,倒入事先准备好的佐料,继续炖煮。