笋搭配什么一起吃
笋搭配什么一起吃,竹笋是我们生活中常见的一种营养物质非常丰富的食物,竹笋不仅营养丰富,口感奇佳,而且竹笋做法也是多种多样的,以下来了解笋搭配什么一起吃。
笋搭配什么一起吃1竹笋+苦瓜:可消除疲劳,富含维生素b1可以治疗脚气,还可以维持心脏的正常功能,增强食欲,还能帮助新妈妈促进乳汁的分泌,还可以软化血管,能够有效的预防动脉硬化。
竹笋+猪腰:可补肾利尿,猪腰可以补肾、益气、扩张和软化血管、护肝、抗氧化等。可以增强人体的免疫力,而且又是抗衰老的功效。
竹笋+莴笋:可治疗肺热痰火,促进各消化器官的功能,加快肠胃的蠕动,对消化功能不好的人有利。对癌症有一定的防治作用。
竹笋+海参:可滋阴润燥、清热养血,能够促进人体的生长发育,提高人体的免疫力,还有着一定的美容养颜功效,它能够抑制血栓的形成,延缓衰老,并且对癌症的防治有一定的作用。
竹笋+鸡肉:可暖胃益气、补精添髓,补充维生素C,可以温中益气,强身健体。含有大量的维生素a,能够有效的治疗夜盲症。有利于人体的生长发育。
竹笋+鲍鱼:营养全面,易于吸收,鲍鱼含有丰富的蛋白质,它可以治疗月经不调,便秘等症状。还可以提高人体的免疫力。
竹笋+木耳:清热泻火,可开胃消食,黑木耳含有丰富的铁元素,可以美容养颜,还可以防治缺铁性贫血。与此同时可以提高人体的免疫力,还有一定的防癌作用和预防冠心病的产生。
竹笋+圆白菜:可促进血液循环,能够快速的`杀死白细胞,保护身体的健康。还可以清 ……此处隐藏1429个字……里放水,等水烧开,放糖搅拌,然后将竹笋放入其中焯水,等待一两分钟焯水后放入凉水中,控干水分,在将竹笋放入一个盆中,根据自己的口味加入盐,白糖,醋、辣椒油等调料,搅拌均匀,美味的凉拌竹笋便做好了,凉拌的竹笋不仅做法简单,而还能减肥。
2、泡椒竹笋
准备材料:竹笋,野山椒,油盐酱醋,葱姜蒜,花椒,八角,小米椒
我们将竹笋切片焯水,焯水的时候可以在水里加入一勺盐,将大蒜生姜葱小米椒剁碎,备用
然后将竹笋倒入一个大碗中,将葱姜蒜小米椒等材料放入盆中,搅拌均,最后将搅拌好的竹笋放入一个密封的容器中,腌制一天便可以食用,泡椒竹笋微辣可胃,特别适合食欲不振的时候食用。
3、竹笋汤
准备材料:竹笋,五花肉,葱姜蒜,香油,盐
将竹笋焯水处理好,五花肉切片,葱姜蒜处理好备用,锅中不要放油,放入五花肉在其中煎炒,等五花肉炒出香味,放入葱姜蒜,继续煎炒,然后将竹笋加入其中,放入水,根据口味加入盐,煮汤,等待几分钟一碗美味的竹笋汤便做好了,如果想要加香油的也是可以加入香油的。
4、竹笋炒肉
准备材料:竹笋,五花肉,干辣椒,花椒,葱姜蒜,油,盐
将竹笋焯水处理好,然后切丝用,同样的五花肉焯水,切丝,然后将葱姜蒜,花椒,干辣椒也处理好。
等材料都处理好以后,烧火,放入油,葱姜蒜,花椒,干辣椒煎炒,然后在下入肉丝翻炒,根据自己的口味加盐和调料,在加入竹笋,等待炒熟以后便可以食用了。
看完上面的方法大家肯定都已经了解了竹笋怎么做好吃的方法了吧,那么大家还在等什么快点动起格外勤劳的双手把。