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女人喝什么汤养颜美白

时间:2024-03-09 04:34:05
女人喝什么汤养颜美白

女人喝什么汤养颜美白

女人喝什么汤养颜美白,很多人为了美白用了各种各样的护肤品,但是任何护肤品都是有化学物质的,对人体皮肤存在一定的伤害,只有吃进去的`养颜食品才更健康。那么女人喝什么汤养颜美白?

  女人喝什么汤养颜美白1

一、黑木耳红枣汤

材料:黑木耳30克,红枣20枚。

做法:黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

功效:驻颜祛斑、健脾润肤,可以帮助改善黑斑。

二、樱桃银耳祛斑汤

材料:樱桃2两,银耳2朵,冰糖适量。

做法:

1、先把银耳用水浸泡,泡软后捞出。

2、再把樱桃洗干净,去核。

3、然后将银耳加水煮半个小时,放入冰糖,煮溶。

4、最后放入樱桃,继续煮片刻即可。

功效:这款祛斑汤可以补气养血,美容祛斑,白嫩肌肤。

三、绿豆蜂蜜汤

材料:绿豆200克,蜂蜜适量。

做法:

1、绿豆洗净,用凉水浸泡半天。

2、锅置火上,加入适量清水,放入绿豆,大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。

3、等绿豆汤放置微热时,调入蜂蜜搅匀即可。

功效:绿豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,营养全面而丰富,常食可使皮肤白嫩光滑,使面容红润有光泽。

四、白里透红桑葚汤

材料:水1杯(300毫升),桑葚罐头适量,柠檬3片(柠檬汁也行)。

做法:

1、水煮开,放入桑葚罐头略再煮开,盛入杯中。

2、待温热时,将柠檬片或柠檬汁放入杯里,略搅,若味道需浓些的,可再舀入几调羹桑葚汁调匀即可饮用,桑葚粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。

功效:美白桑葚汤具有清热解毒作用,同时又有补血作用。每天1杯,3个月后,肌肤细腻,黑斑渐淡,粉刺消失。

五、归圆炖鸡肉汤

材料:鸡肉150克,当归30克,桂圆肉100克。

做法:把鸡肉切片,然后加入这些材料一起放入锅中,用文火煮3个小时服用。

功效:改善皮肤干燥和暗沉,让皮肤重现光泽,还能有效改善面部斑点,减少色素沉积,这款美容养颜汤的味道也十分鲜美。

六、白萝卜番茄汤

材料:用料番茄150克,番茄酱150克,白萝卜400克,精盐、味精、猪油、面粉各适量。

做法:

1、番茄洗净切小块,白萝卜去皮切细丝。

2、猪油放人锅内烧热,加面粉搅拌成糊状,再放番茄酱炒匀。

3、待炒出红油时加入萝卜丝翻炒片刻,倒入适量清水。

4、用小火煮10分钟,下番茄块,煮沸后加精盐、味精调味即成。

功效:消暑解毒,对黄褐斑、粉刺、痤疮等症有显效。

  女人喝什么汤养颜美白2

祛痘美容养颜汤一、银花绿豆汤

原料:金银花20克,绿豆60克,红糖30克。

做法:先将金银花煎水,去渣,入绿豆煮至熟烂,再加入红糖,饮汤食豆。

功效:解毒消炎,适用于脸上痘痘有红印及发炎者,能有效清痘印,去痘火。

祛痘美容养颜汤二、养颜荷叶汤

原料:荷叶1张,鲜冬瓜500克,盐少许。

制法:

1、将荷叶洗净,撕成碎片;冬瓜洗净,去蒂把,切成片。

2、将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中,加清水适量共煮成汤,烧沸后拣去荷叶,加盐调味即成。可喝汤吃瓜。每日吃2次,每次半剂,连食2周即成。

功效:此汤清热解暑。适用于治疗青少年女性痘痘问题。

祛痘美容养颜汤三、赤小豆薏米汤

原料:赤小豆、薏米各10克。

做法:将赤小豆、薏米一起放入锅中,加水400毫升(1碗半)煲15分钟,煲好后加入适量冰糖即可。

功效:能够健脾、祛脂、祛痘,帮助女性们消除痘痘,达到美容养颜的效果。

祛痘美容养颜汤四、白鸽祛痘汤

原料:白鸽、绿豆、百合、臭草、花旗参、姜、盐各适量。

做法:

1、将白鸽切块,放入沸水中焯烫后捞出备用。

2、锅中倒水,放入所有食材,开火炖制。

3、炖制2个半小时后加盐即可食用。

功效:这道白鸽汤加上了一些中草药,有很好的清肺热滋阴宁神的功效,对去除因肺热而引起的痘痘有很大的作用。

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