黑豆煲什么汤补肾效果好
黑豆煲什么汤补肾效果最好,大家都知道黑豆的营养价值是很丰富的,黑豆的热量很低,就算吃多了,也不容易长胖。搭配其他东西一起吃效果会更加好,那么黑豆煲什么汤补肾效果最好呢?
黑豆煲什么汤补肾效果最好11、黑豆猪骨汤
黑豆洗净,爆香;(锅内不能加油)。元肉杞子洗净;猪骨洗净斩件;锅内加水,烧沸,加入猪骨煮5分钟,捞起过冷河;汤锅加入适量的水,倒入猪骨、黑豆、元肉、杞子、橙皮,煲1、5小时后加入盐,再煮10分钟,调味即可。
2、黑豆猪皮汤
将黑豆洗净,用清水浸泡一小时。将猪皮洗净,放入汤锅中,加入适量的清水。、盖锅盖,大火煮滚,捞起猪皮,再次洗净,将猪皮和黑豆放入汤锅中,加入适量的清水,盖锅盖,大火煮滚,、揭盖,关火,把汤锅中的食材全部倒入电炖锅中,盖锅盖,煲1、5小时。
3、排骨黑豆汤
把黑豆清洗干净,用清水浸泡四个小时,或放入冰箱浸泡一夜。再把排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出排骨。最后砂锅中水煮至将滚时,放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火继续煮两三个小时,加盐调味即可。
黑豆煲什么汤补肾效果最好21、黑豆甲鱼汤治疗早泄有奇效
专家指出,早泄给很多男人带来的痛苦是一种无发用语言所能表达的痛苦,早泄是一种有口难说的痛。泌尿外科专家介绍:临床上,有不少早泄患者坦言,他们最为之担心的问题就是害怕自己不能满足伴侣的性要求,使夫妻之间的 ……此处隐藏509个字……,大概10分钟,捞出来沥干水分。
再把红枣的核去掉,放入锅里,把所有材料放进去,大火煮开之后转小火,大概30分钟。熟了后,加点盐,搅拌均匀,就可以盛出来吃了,非常美味。对肠胃很好,很容易消化,不管是老人还是小孩都可以吃,没什么副作用,保健效果很好。
一些孕妇吃,胎儿会发育得更好;生产完后吃,可以让乳汁更多,身体也会更快恢复。
和乌鸡一起煲汤喝,也很滋补,口感很好。
经常吃,体质会更好,免疫力更好,更少生病。做之前,要准备好材料,适量的乌鸡、黑木耳、香菇、黑豆,辅料葱、蒜等。将所有材料洗干净,把乌鸡的毛和内脏都去掉,多洗几遍,切成块状。
把黑木耳放在水里泡一下,最好提前一个晚上泡,第2天再拿出来做,会更容易煮熟、煮烂,口感也更好。把香菇放水里泡一下,大概三个小时,把他的蒂去掉,切成块状,放入锅里。
把乌鸡放进去,大火煮开后转小火,煮60分钟。半熟后,把其他材料,香菇、黑木耳等放进去,继续煮30分钟。熟了后,加点盐,搅拌均匀,就可以盛出来吃了,非常美味。
黑豆可以和什么一起吃
可以和很多东西一起吃,比如猪肾,补肾效果很好。一些男人吃,还能壮阳,排出体内更多的毒素,更健康,皮肤也会更好。它很容易消化,还能预防很多癌症。一些腰酸背痛的人,每天适当吃一些,能缓解这种症状。
和红枣一起搭配吃,补血效果很好,还能去寒,很适合一些经常痛经的女人吃。和海带一起吃,能排去体内更多的垃圾,去肿效果也很好,很适合在夏天的时候吃,还能降低血压。和红糖一起吃,也很滋补,能活血化瘀,对头发也很好,可以变得更黑、更茂密。