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女人补气血排骨汤的做法

时间:2024-03-19 10:21:55
女人补气血排骨汤的做法

女人补气血排骨汤的做法

女人补气血排骨汤的做法,做女人只有气血补好了才能面色红润,容光焕发,对于一个女人来说只有内在调理好,外在才会光彩,那么下面一起来看看这篇内容学习一些女人补气血排骨汤的做法

  女人补气血排骨汤的做法1

海带排骨汤

用料:

1、猪排骨两斤,斩段。

2、鲜海带一斤,切长方块。

3、老姜一块,用刀拍破。

4、花椒二十余粒。

5、黄酒两大匙。

6、盐适量。

做法:1、将海带块放沸水中十分钟,捞出后泡清水里。

2、将排骨放沸水里焯一下去血沫。

3、在炖锅中加半锅水,下排骨、海带、老姜、花椒、黄酒,大火烧沸后改微火煲一个半小时后放盐,改中火炖约十分钟,起锅盛汤钵里可配上适合自己口味的调料即可食用。

莲藕排骨汤

用料:

1、排骨一斤半,斩成段在沸水中焯一下后捞起。

2、藕两斤(边沿九孔的粉藕),切小块或切段后用刀拍破。

3、老姜一切,用刀拍破。

4、花椒约二十粒。

5、黄酒两大匙。

6、盐适量。

做法:先把藕放炖锅中小火炖四十分钟,或在高压锅中压二十分钟,然后放入排骨,烧沸后打去浮沫,再放料酒、花椒、老姜,沸后改小火炖一小时后,放盐再继续炖一小时即成。

冬瓜排骨汤

用料:1、猪 ……此处隐藏248个字……水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右。

2、萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开。

3、盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐和鸡精出锅即可。

土豆排骨汤

原料:

排骨、土豆,大葱1根、姜

调料:

绍酒、盐、味精。

做法:

1、排骨切小块,洗净沥干水分;

2、土豆去皮切块,大葱切段;

3、排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净;

4、将排骨、葱姜、绍酒和适量清水,上旺火烧沸,再小火炖至半熟时,放土豆炖至熟烂,再加盐、味精起锅即可。

  女人补气血排骨汤的做法3

补气排骨汤的做法有不少,现在就给大家介绍补气效果好,而且方法简单的.红豆排骨汤的作法。首先要准备赤小豆三两、猪排骨四斤克,陈皮和食盐少许。

具体做法是先把红豆以及陈皮洗干净后备用,再将排骨清洗干净,然后切成块状。在锅中倒水并烧开,然后将排骨放进沸水中焯一下捞出。

在锅中倒入适量的水烧开,把红豆、排骨放进去,加入5克左右的陈皮,然后将火调小慢慢炖煮一小时左右,等到红豆和排骨熟了时,加一些盐来调味即可,凉一些就能够喝了。

喝红豆排骨汤能够健脾开胃、补血补气,非常适合全家饮用。而且红豆不仅有补血、补气效果,还能够消肿、利尿。在和排骨一起炖煮后,补气的效果更加。而且红豆和排骨的价格都不高,是非常经济实惠的。

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