宝宝经常吃凉的食物的危害

宝宝经常吃凉的食物的危害

宝宝经常吃凉的食物的危害，在夏天的时候，因为天气炎热买很多家长担心自己的宝宝也会热，所以就会给宝宝吃一些凉的东西，实际上对宝宝是不好的，下面是宝宝经常吃凉的食物的危害

1、 小孩过多的吃冰冷的东西.一是对胃不好，因为太多生冷的东西会引发口臭，还会引导起胃动力下降等现象的发生.

2、 还会容易引起腹痛腹泻，肠痉挛，影响营养的正常吸收 . 也会变胖，身体会对过冷的刺激作出反应，认为你需要脂肪保暖，因此会逐步产生脂肪.

3、 首先,肾是人体内的阳光，经常吃过多太冷的东西对肾脏是有一定影响的。

注意事项：

给宝宝吃冷食物的量要小，特别是对于2岁以下的胖宝宝，应该限制孩子吃冷东西的数量.切莫让宝宝喜欢上吃东西啊，以免影响身体健康。

经常吃过凉的食物对身体有哪些危害

1、 对于处于青春期的人群来说，无疑是需要十分注意的，尤其在饮食上。很多患有青春痘，痤疮，内分泌严重失调的人来说，饮食上就十分健康，喜欢吃辛辣，过凉，刺激的食物，更加引起身体机能的.失调，加重青春期所带来的反应。

2、 对于身体寒性较大的人群来说，就更加要少吃过凉的食物，对于女性来说，本就是阴性的属性，过多的使用过凉的食物，很容易在月经期间产生经痛等生理反应，也会引起女性疾病的发病率。所以，过凉的食物要少吃，改善身体的体质。

3、 ……此处隐藏758个字……上面放一些番茄酱，还可以用它代替生菜放在宝宝的三明治里。但是要记住，不能把它和豆腐一起吃，否则会影响钙的吸收。

4、最好的早餐

即使从超市买来的宝宝谷物早餐，也同样非常健康。它里面含有多种维生素和矿物质。但是，在购买时要选择宝宝专用的，含盐低的。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有营养。需要注意的是，需要把谷物早餐配合牛奶一起吃时，牛奶的选择很重要，2岁以内的宝宝最好不要用脱脂牛奶，1岁以内的宝宝最好用母乳或配方奶。

女孩长期吃凉的东西的危害

易患妇科疾病：

女孩子长期吃凉的东西会造成手脚冰凉，从而容易患一些妇科疾病，如月经不调，宫寒，痛经等，严重的话就会造成难以受孕，甚至不孕。

造成早衰：

体内的寒气比较重，就会影响血液的流动，导致身体中血液循环不顺畅，那么必定会影响脏腑的正常运作，时间一长就会出现手冷脚冷的情况，并且脸上毫无血色，同时衰老也就随之而来。

导致胃寒：

对于女孩子而言，在平时的生活中经常吃一些凉性的食物，还会对脾胃造成刺激，最终导致胃寒，出现慢性胃炎，还有就是胃下垂，甚至是胃十二指肠溃疡。

导致感冒：

吃过多的冰冷食物或者喝过量冷饮会让咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力从而降低，使潜伏在咽喉部附近的细菌乘虚而入，容易引起感冒等疾病。

影响胎儿：

对于一些已经怀孕的孕妇而言，你们长期吃一些凉性的食物，那么对身体当中的宝宝伤害是比较大的，会造成宝宝在出生之后身体素质不是特别的好，经常会出现肚子痛，还有拉肚子的情况。