数量过多的芹菜怎么长期储存
数量过多的芹菜怎么长期储存，芹菜的营养价值是很高的，而且芹菜是属于微苦凉性蔬菜，因为粗纤维含量丰富，促进排便效果很好，下面看看数量过多的芹菜怎么长期储存。
数量过多的芹菜怎么长期储存1第一种：要保留住芹菜的水分，最简单的方法就是在芹菜上喷点水，然后用干净的报纸或者是比较硬的纸将该蔬菜包起来，放在比较阴凉的地方。用这种方法非常的简单，而且还非常的实用有效，这样可保存一周左右。
第二种：把芹菜用绳子给扎起来，将根朝下然后竖立在一个不要太大的小水盆里。这样可以保持芹菜原有的水分，这样维持一周左右的时间都不会脱水，而且也不会变干，能够一直的保持新鲜。
用这种方法保存，也可以存放比较长的时间。
第三种：用保鲜袋子将包好的芹菜放在冰箱冷藏室里面，也可以非常容易保鲜几天。而且想拿出来吃的时候，口感也不会变。
第四种：对于一些经常上班，没有太多时间做饭，就可以将买回的芹菜先吃叶。然后把剩下的茎清洗干净，进行切段，放入保鲜袋或者保鲜盒子里面，最后封好袋口或盒盖。注意不要漏气，然后放入冰箱冷藏室里面，什么时候吃什么时候取出来。
或者将芹菜摘洗干净后，用保鲜膜包好放在冰箱冷藏。用这种方法可以保存两周到三周左右，但是还是比较建议在新鲜的时候食用，可以减少营养素的流失。
第五种：我们首先将刚买来的新鲜的蔬菜，用塑料袋子包起来进行储存。要注意的是，我们选 ……此处隐藏734个字……芹菜就能让睡眠质量提高，因为它里面的生物碱含量丰富，吃芹菜能够让睡眠状态更好，醒来以后身体会更加轻松，精神状态会更好。
3、减肥，它里面的膳食纤维含量丰富，可以让肠道蠕动速度变快，里面的一些化学物质能够促进脂肪分解，身体不会吸收过多胆固醇以及脂肪，可以让身材越来越好。
4、预防龋齿，因为它里面的粗纤维含量丰富，吃完以后牙齿上面的食物残渣就能被有效清理干净，让口腔酸值保持平衡，达到预防龋齿作用。
5、补充血液，它里面含有非常丰富的铁离子，能够很好的预防缺铁性贫血出现，本身有贫血的人就应该适当多吃一些。
芹菜可以起到的功效作用就是这些，有这方面需求的人平时可以吃一些芹菜来调节身体，可以用下面这些方法来制作。
1、芹菜炒肉，需要准备料酒、玉米淀粉、糖、盐、油、猪肉，芹菜和猪肉洗干净切丝，水分沥干，加入料酒，淀粉搅拌均匀，芹菜清洗干净切段，锅中加油烧热，再添加一些盐，肉丝放进去快速翻炒，加入芹菜翻炒均匀，添加适量水煮上几分钟，加糖调味就可以盛出来吃了。
2、芹菜炒香干，需要准备花生油、盐、五香粉、葱、芹菜、香干，先把食材全部都准备好切成丝，锅中加油烧热，葱末放进去爆香，芹菜添加进去翻炒一下，再加五香粉，盐翻炒均匀以后把香干放进去翻炒入味以后就可以盛出来吃了。
芹菜的功效作用以及做法就介绍到这里，虽然它可以达到很好的作用，但并不是所有的人都适合，脾胃本身就很虚弱，有低血压问题的人不适合吃，会让拉肚子以及胃部疼痛症状出现，芹菜不要和螃蟹、牡蛎、鸡肉、菊花、甲鱼等搭配在一起吃，也会让不舒服的症状出现，对身体健康造成不利的影响。
