女人滋补养颜汤
女人滋补养颜汤,很多女人都想保持苗条的身材,年轻的容貌,所以早早的就专注起了养身,对于身材保养最好的就是食补,最好的食补就是喝汤,下面就为大家推荐女人滋补养颜汤吧。
女人滋补养颜汤11、红枣乌鸡
材料:乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞、桑葚、姜。
做法:
1、乌鸡1只,洗净。
2、熬煮3小时后,用慢火熬煮。
3、小时的老火靓汤。
特点:滋阴、养肝、补血、美容功效。
说明:
乌鸡:《本草纲目》李时珍说:乌鸡禀受了水木的精气,故肝肾及血分病宜用,能补虚强身,治一切虚衰疾病,又治消渴及噤口痢,以及胸胁腕腹绞痛,益产妇,也能治产后虚弱、崩中带下。
阿胶:《中华本草》:“归肝、肺、肾经。补血,止血,滋阴,润燥。主治血虚证,虚劳咯血,吐血,便血,血痢,妊娠下血,崩漏,阴虚心烦失眠,肺虚燥咳,虚风内动之经厥抽搐”。
红枣:《中华本草》:“补脾胃,益气血,安心神,调营卫,和药性。主治脾胃虚弱,气血不足,食少便溏,倦怠乏力,心悸失眠,妇人脏燥,营卫不和”。
桑葚:《中华本草》:“归肝肾经。滋阴养血,生津,润肠。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩,腰酸耳鸣,须发早白,失眠多梦,津伤口渴,消渴,肠燥便秘”。
2、花生红枣
材料:牛肉650克,花生仁250克,淡奶一小罐,红枣12只,陈皮一小 ……此处隐藏2196个字……:鱼胶(或吻胶)150克,鲜瘦猪肉丝100克,姜片丝5克,食用盐适当。
制做:先将瘦猪肉清洗切条;随后将鱼胶用冷水侵泡至软,再用热的葱姜侵泡去腥味,切割成细细的放进压力煲内,增加适当冷水,用低火将其煲至粘稠,再放入丝袜高跟鞋、姜片丝搅混煮开,调料服用。
作用:本羹有补气补血,美容养颜护肤功效。
4、山参炖竹丝鸡(乌骨鸡)
原材料:乌骨鸡一只,山参25克,川芎15克,黄芩50克,大枣8个,姜片一片。
制做:先将山参、川芎、黄芩、大枣、姜片清洗,鸡清洗切片,再把所有料放进炖锅内,加开水盖好,隔水文水利火炖三小时,调料就可以服用。
作用:平补气补血,美容养颜乌发。
5、百合花银耳红枣汤
原材料:百合花,白木耳,大枣,老冰糖
制做:先把白木耳放进温开水中侵泡发,除掉底端硬块,洗干净,撕小朵预留,再把大枣洗干净,放进温开水中侵泡,,百合花洗干净预留,在锅中放进百合花,再添加适量清烧开,再用文火煮十分钟
随后放进白木耳烧开,再用文火再次煮三十分钟,再放进大枣连侵泡的水一起倒进锅中,再次煮十五分钟,随后放进老冰糖煮至溶化就可以。
作用:滋阴润肺,并且还能补血补气,女士们常饮不仅能滋养皮肤,还能白里透红面色哦。
女人如水的年龄但是两年,因此 要想把它吸引,就需要靠我们后天性的勤奋,平常多给自己做几个滋补养生养颜汤,比这些护肤品有用多了。并且喝这种汤还对人体特别好,简直一举多得的好事情啊。
你也动手能力试试吧。如果你做了一道的情况下,一定会出现非常大的满足感。