痛风能喝白茶吗

痛风能喝白茶吗

痛风能喝白茶吗，白茶是指一种采摘后，只经过杀青，再经过晒或文火干燥后加工的茶，很多人都喜欢喝，但痛风的人饮食要特别注意，那么痛风能喝白茶吗，下面就来注意一下。

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痛风患者可以适当喝白茶，白茶有消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，另外还能够促进脂肪分解代谢、控制血糖等作用，除了白茶之外，绿茶、红茶痛风患者都可以适当饮用。

痛风患者之所以形成痛风关节炎发作是由于饮食控制差，或者是尿酸排泄减少等多种原因导致尿酸在体内沉积，有尿酸结晶析出，尿酸结晶沉积在软组织、关节、骨等周围引起局部炎症反应，痛风也可以由饮食、天气变化、外伤、家族史、其他疾病等多方面引发。

痛风哪些食物要少吃

1、高嘌呤饮食

生活中，要注意少吃动物内脏（猪牛肝、猪小肠、猪脑等）、肉汤、火锅、鱼子、小虾、带鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、蟹类、蛤喇等含嘌呤高的食物。吃了太多这些高嘌呤的食物，会增加痛风发病的风险。

2、酗酒

生活中，要注意避免啤酒或者含酒精的饮料，因为酒精（酒精，也就是乙醇，乙醇的主要代谢产物是乳酸，乳酸会增加尿酸的合成）会促进尿酸的生成，还会抑制尿酸的排泄，使得血液里的尿酸量增高，诱发痛风发病。

3、高糖饮食

日常要注意少吃含果糖的蜂蜜、甜饮料、甜点等食物。因为果糖会增加嘌呤、嘧啶等物质的降解，导致血中尿酸的`浓度升高，因此诱发痛风发病。

4、爱吃发酵面食

由于发酵粉会促使尿酸升高，容易诱发痛风，因此，建议吃米饭、烫面条等食物，不吃发酵的面食。

　　痛风能喝白茶吗2

茶叶碱在人体内代谢生成甲基尿酸盐，其分子结构不同于尿酸盐，并不会沉积而形成痛风石。故目前认为，禁止饮茶缺乏充足的科学根据，且这种饮料呈弱碱性，适量饮用有利于尿酸盐从尿液中排出，对病情有利。

虽然说痛风能喝茶，自嘉茶作为良心茶叶品牌提醒您，痛风患者饮茶不要过量，要有一个度，并且在选择茶叶的时候，一定要选择一些清淡点的，不要选择过浓的茶叶，自嘉茶建议痛风患者多喝绿茶，普洱茶等茶叶。因而，痛风患者朋友在喝茶的同时，一定要多多注意不可过度。

既然知道了痛风能喝茶的问题了，那么，在日常生活中我们还得多注意饮食习惯，才能有利于控制痛风的发展。

1、多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

2、禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。

海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10%～20%，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄，就会加重痛风。

3、避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。

4、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0。8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用。

5、饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

6、每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。

7、避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素。

8、不宜使用抑制尿酸排出的药物。

9、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。