吃圣女果的危害

吃圣女果的危害

吃圣女果的危害，圣女果，又称小西红柿，圣女果是很有营养的一种水果，它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，很多人都喜欢吃，下面来看看吃圣女果的危害。

1、女性吃圣女果有害处吗

圣女果是很多女性特别爱吃的一种水果,又叫做小樱桃、小番茄,也有的叫做小西红柿。它的营养价值和功效对我们人体都很大,女性吃圣女果没有什么害处。

但是,圣女果虽好也不宜肆意多吃,圣女果是一种凉性水果,吃多了会容易导致腹泻、肠胃不适,不利于身体健康。建议每天吃15~20颗为宜,不要多吃。

2、圣女果吃多的坏处

损伤肠胃

圣女果中的有机酸是能起到刺激胃酸分泌的作用的,适量食用时可以帮助促进消化,而过量的食用,会导致胃酸分泌过多,引起肠胃的不适,出现胃胀痛等情况。

腹泻

圣女果是属于凉性水果,而且有清热解暑、润肠通 便的功效,吃多了是容易加重体内寒气的,特别是脾胃虚寒的人群,食用过多圣女果容易出现腹泻、腹痛等症状。

增加患病几率

圣女果中的维生素C和番茄红素都是很强的抗氧化剂,尤其是番茄红素,如果摄入过多的话,过量的抗氧化作用,可能会清除掉体内原本健康的自由基,从而大大的增加患上疾病的几率。

损害牙齿

圣女果是带有比较强的酸味的,含有较多的植物酸,容易刺激牙神经,在食用过量很多且不进行漱口或刷牙的情况下,可能会侵蚀牙釉质,对牙齿造成损害。

圣女果是康健饮食的一种蔬果，尤其 深受现代人的追捧，也是幼儿养分以及妊妇们的最佳食物之一，咱们各人都晓得，吃圣女果有许多益处

比如说可以健脾胃、止渴、可以预小孩子患病以及牙龈出血等不适之症。每次吃圣女果的时间都要洗洁净，而且购置的时间要选择硬实一点的，圣女果自身变软就阐明不奇怪了，咱们不要去购置。

形态特性：根系发达，再生本领强，侧根产生多，大部份漫衍于土表30厘米的土层内。植株生长强壮，有茎蔓自封顶的，品种较少；有无限生长的，株高2米以上。

叶为奇数羽状复叶， 小叶多而细，因为种子较小，初生的一对子叶以及几片真叶要略小于平凡番茄。果实美丽，有红、黄、绿等果色，单果重一样平常为10～30克，果实以圆球型为主；种子比平凡番茄小，心形。密被茸毛，千粒重1.2～1.5克。